男人解酒試試三養(yǎng)生穴位(4)

  解酒之王 并不適合男人解酒

  1、少吃臘腸和火腿。

  香腸和火腿等油膩食品一直被視為“解酒之王”,雖然會(huì)起到一定作用,但是醉酒之后,好避免這些食物。因?yàn)橛湍伿称反藭r(shí)并不能提供必要的營養(yǎng)。建議:好吃煮雞蛋或荷包蛋。雞蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。

  2、不要吃退燒藥。

  醉酒后服用退燒藥(羥苯基乙酰胺)會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì),導(dǎo)致肝臟發(fā)炎甚至永久性損傷。建議:次日早晨提前1小時(shí)服用布洛芬。

醉酒后服用退燒藥(羥苯基乙酰胺)會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì),導(dǎo)致肝臟發(fā)炎甚至永久性損傷。

  3、不要大量喝咖啡。

  咖啡因是一種利尿劑,酒后大量喝咖啡會(huì)導(dǎo)致身體缺水加劇,感覺更糟糕。建議:多喝紅茶,第二天多喝水,可達(dá)到提神作用。

  4、不要運(yùn)動(dòng)。

  不提倡酒后鍛煉,酒精具有利尿作用,醉酒后體內(nèi)水分流失更多,容易發(fā)生脫水。此時(shí)再鍛煉則會(huì)加重脫水危險(xiǎn)。建議:好沖個(gè)涼,并好好放松一下。

保護(hù)肝臟 按摩 男人 
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