目錄:
第一章:DIY6款美生茶 打響初夏美白護膚防御戰(zhàn)
第二章:中醫(yī)內(nèi)調(diào)外養(yǎng) 還女人白嫩好膚色
編者按:現(xiàn)在雖然只是初夏,不過有前瞻性眼光的MM們已經(jīng)開始籌備美白大戰(zhàn)了,那么夏季美白有什么方法呢?喝什么茶能美白呢?中醫(yī)養(yǎng)生都有哪些美白的方法呢?
DIY6款養(yǎng)生茶 打響初夏美白護膚防御戰(zhàn)
夏季美白茶:薏仁茶
做法:每天服用薏仁茶,連續(xù)一個月即可看到效果。
功效:淡化黑斑、美白肌膚。
夏季美白茶:玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法
1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘;
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌,繼續(xù)用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。
功效:性質(zhì)溫和、降火氣,可調(diào)理血氣,促進血液循環(huán),養(yǎng)顏美容,且有消除疲勞、愈合傷口、保護肝臟胃腸之功能,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。