頸源性頭痛的三大誘因
長(zhǎng)時(shí)間埋頭工作會(huì)頭痛
近年來頸源性頭痛有上升和年輕化趨勢(shì)。這與我們生活方式和工作方式的改變有著密切關(guān)系。如:長(zhǎng)時(shí)間埋頭工作:頸椎性疾病過去是一種老年病,而現(xiàn)在因?yàn)槿藗冮L(zhǎng)期使用電腦且長(zhǎng)時(shí)間低頭工作或讀書看報(bào),使頸椎長(zhǎng)時(shí)問彎曲而導(dǎo)致頸源性頭痛發(fā)生增多。
頸椎間盤有問題會(huì)頭痛
頸椎間盤突出可引起頸椎問題,壓迫頸椎出來的神經(jīng)根,壓迫了哪根神經(jīng)就會(huì)引起相應(yīng)部位的疼痛。壓迫到頭部神經(jīng)就會(huì)引起頭痛,壓迫了肩部神經(jīng)就會(huì)肩膀痛。還有一種是不壓迫神經(jīng),如腰椎間盤突出炎性液體的溢出會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)炎性水腫,炎癥發(fā)展到哪里,同樣會(huì)引起頭痛、肩痛或胳膊麻,這種人多需要微創(chuàng)治療。
頸椎的肌肉長(zhǎng)期緊張痙攣也會(huì)頭痛
這是頸椎長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)受限引起的頭痛,主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期低頭工作或看書,后頸部肌肉收縮引起血管的收縮。這種情況還可導(dǎo)致肌纖維組織的炎癥。
除上述之外,要避免頸椎劇烈活動(dòng)和受到猛烈沖擊。不要快速左右晃動(dòng)頭部,這樣長(zhǎng)期下去頸椎會(huì)受到磨損,因?yàn)轭i椎和四肢不同,四肢需要靈活、便于活動(dòng),而頸椎則需要相對(duì)穩(wěn)定。隨著生活水平的提高,現(xiàn)在個(gè)人擁有汽車的越來越多,有時(shí)因?yàn)橥蝗粍x車,身體停住了,而腦袋被猛的“甩”了一下,這種叫做“揮鞭性”損害,也是頸源性頭痛的重要原因之一,在美國(guó)占有很大比例,而我們國(guó)家目前還沒有引起足夠的關(guān)注。因此,開車要注意安全且緩慢剎車,以減少對(duì)身體的損傷。