糖尿病患者飲食的四大誤區(qū)
誤區(qū)一：糖尿病患者每天必須吃半斤糧食，多喝粥。
專家指出，飲食應(yīng)該量出為入，看每天消耗多少，就吃多少。如果一輛汽車跑100公里要燒6升汽油，加再多的汽油也用不著，只能存在油箱里;一般老人活動少，吃多了非但用不著，而且不像汽油那樣可以存起來，結(jié)果只能導(dǎo)致血糖升高，糖尿病病情惡化，體力更差。
再說說喝粥，粥里的淀粉都化得很開，進(jìn)入腸道里吸收特別快，而糖尿病患者的胰島β細(xì)胞功能差，反應(yīng)慢，結(jié)果呢?血糖會驟然升高。所以，糖尿病患者吃多少要根據(jù)消耗多少而定，粥少喝為宜。
誤區(qū)二：糖尿病患者要多吃無糖點(diǎn)心。
任何點(diǎn)心的成分無非是淀粉，淀粉吃下去在腸道內(nèi)的分解產(chǎn)物就是糖，所以針對糖尿病患者控制血糖而言，吃無糖點(diǎn)心與吃有糖點(diǎn)心沒有本質(zhì)的差別和太大的意義，看你一次吃多少了。無糖點(diǎn)心吃多了血糖依然上升，有糖點(diǎn)心吃一點(diǎn)點(diǎn)，血糖未必有太大變化。
