低血糖患者吃什么恢復(fù)得快

　　如果患者有低血糖，我們應(yīng)該根據(jù)患者的身體情況和精神狀態(tài)采取合適的措施，幫助他們盡快恢復(fù)正常。大部分患者都會(huì)有出汗、饑餓和焦慮等癥狀，少數(shù)患者會(huì)有癲癇和昏迷的情況。癥狀比較輕的患者可以吃糖分高的食物或者口服葡萄糖來(lái)提高血糖濃度，讓身體內(nèi)環(huán)境盡快恢復(fù)平衡。含糖量高的食物有蜂蜜、蛋糕或者果醬等。我們盡量不要喝含糖飲料，因?yàn)楹秋嬃喜粌H會(huì)使我們出現(xiàn)牙齒損傷和體重上升，還會(huì)增加發(fā)生骨折和骨質(zhì)疏松的可能性。在吃完這些食物后我們要主動(dòng)減少部分主食，控制熱量攝入，減少脂肪堆積。

　　比較容易被人體吸收的糖類還有蔗糖，但是效果比葡萄糖和麥芽糖差一些，因?yàn)樗姆肿咏Y(jié)構(gòu)比較大，所以人體吸收速度會(huì)比較慢。我們?cè)诔霈F(xiàn)低血糖的時(shí)候盡量不要吃脂肪或者蛋白質(zhì)含量偏高的食物，例如冰淇淋。因?yàn)楸苛苤械闹緯?huì)使胃排空速度降低，升糖效果就比較差，患者可能會(huì)攝入更多的含糖食物來(lái)緩解身體的不適感，導(dǎo)致血糖濃度變得難以控制。

　　葡萄糖是意識(shí)清晰的低血糖患者的最佳選擇，因?yàn)樗纳撬俣缺容^快，而且能夠補(bǔ)充機(jī)體需要的熱量，維持正常消耗和促進(jìn)受損細(xì)胞修復(fù)。多余的葡萄糖也可以在其他細(xì)胞的作用下形成糖原，貯存在肝臟中，也能減少肝臟受到的損傷。癥狀比較嚴(yán)重的患者可以靜脈輸注葡萄糖，能夠改善身體循環(huán)，并補(bǔ)充身體需要的物質(zhì)。但是輸注速度不能太快，注意保護(hù)靜脈。

　　麥芽糖的升糖能力比葡萄糖略低一些，但是它很容易溶于水，既能幫助低血糖患者盡快恢復(fù)，還可以清除血管中多余的膽固醇，起到軟化血管的作用。麥芽糖的甜度只有蔗糖的三分之一，而且保存和運(yùn)輸都比較方便。大部分低血糖患者都可以使用，但是糖尿病患者不可以吃麥芽糖。麥芽糖通過(guò)化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生的二分子糖是常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)劑和食品中的添加成分。