8大腰椎養(yǎng)護(hù)法告別腰酸腰痛(6)

  女人腰痛8大元兇 緩解腰疼須對(duì)癥調(diào)養(yǎng)

  腰痛是一種常見病,尤以女性為多。無論是青春期少女還是中老年的婦女,她們的一生中至少有一次腰痛的經(jīng)歷。女性腰痛除了與特殊的生理因素有關(guān)外,還有很多導(dǎo)致腰痛的原因,女性的腰痛主要涉及婦產(chǎn)科、骨科、泌尿科的疾病,在就醫(yī)時(shí)應(yīng)該有所分別。

  導(dǎo)致女人腰痛的8種元兇

  1、長(zhǎng)期穿高跟鞋

腰肌勞損

  長(zhǎng)期穿高跟鞋使下肢的平衡受到影響,站立、行走都不能隨心所欲,整個(gè)身體的反應(yīng)、協(xié)同能力下降,也容易發(fā)生急性腰扭傷。扭傷時(shí)肌肉、韌帶發(fā)生程度不等的撕裂和微量出血、腫脹甚至瘀血青紫,可表現(xiàn)為腰痛,給工作生活帶來極大的不便。

  2、腰肌勞損

  身體過度疲勞,不正常的站、坐姿勢(shì)等,均可導(dǎo)致腰肌勞損而引起腰部慢性隱約痛。平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合。

因素長(zhǎng)期感受寒濕,可阻遏經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致血脈不暢而發(fā)生腰痛

  3、外感

  因素長(zhǎng)期感受寒濕,可阻遏經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致血脈不暢而發(fā)生腰痛。

  4、內(nèi)傷

  因素生育過多,人工流產(chǎn)次數(shù)多及房事不節(jié),均可引起腎氣損傷而導(dǎo)致腰痛。

緩解腰疼 腰椎 腰椎養(yǎng)護(hù)法 
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