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編者按：辦公室可謂是白領(lǐng)的第二個(gè)家，白領(lǐng)們的大部分時(shí)間都在待在辦公室里。但是，你的辦公環(huán)境是否健康呢?辦公室殺手不斷，白領(lǐng)們?nèi)绾谓诱?白領(lǐng)如何養(yǎng)生?下面就來(lái)和小編一起盤點(diǎn)白領(lǐng)養(yǎng)生之道，教你白領(lǐng)養(yǎng)生秘笈吧。
辦公室里的十大奪命殺手
Top1.你的態(tài)度
它可能讓你：抑郁癥、嘗試自殺、嘗試各種反社會(huì)行為。
奪命理由1、100%的辦公室人群在抱怨的同時(shí)，會(huì)有焦躁、不滿的情緒。但只有30%的人通過言辭完全從中解脫出來(lái)。2、如果壓抑許久，可能會(huì)導(dǎo)致很難治愈的抑郁癥，從而厭世輕生。3、選擇爆發(fā)的人群，則更喜歡用暴力解決他們?cè)谵k公室里不喜歡的人。
見招拆招：有話直說，做人干脆一些，抱怨或許不是解決問題的方法。
Top2.電話機(jī)
它可能讓你：聽力下降、強(qiáng)直性脊柱炎、患因頸椎勞損而導(dǎo)致的高位癱瘓。
奪命理由1、雖然打電話這個(gè)動(dòng)作讓你看起來(lái)很專業(yè)也很忙。但是如果保持15分鐘，就已經(jīng)開始消耗頸椎的組織液了。2、端肩姿勢(shì)和不穩(wěn)定的重心一樣會(huì)加重腰椎負(fù)擔(dān)。3、50%的人曾因?yàn)楣ぷ魍遥赃@種姿勢(shì)接電話摔倒而碰破了頭。
見招拆招：如果懶得改，可以在聽筒上加一個(gè)脖子墊，感覺每次聽電話就像拉小提琴。
