女人懷孕了應(yīng)該如何出行

  目錄:

  第一章:懷孕了怎么出行

  第二章:忽悠準(zhǔn)媽媽的孕期飲食疑惑

  第三章:孕婦安胎必吃的7大食物

  編者按:懷孕了的女人行動困難,還怕一不小心傷到了孩子,那將是很危險(xiǎn)的事情,你知道如何讓孕婦出行才安全嗎?小編教你幾招,讓你出行無后顧之憂!

  懷孕了怎么出行

  準(zhǔn)媽媽

  即將為人母的準(zhǔn)媽媽,出行有了諸多顧慮,孕早期擔(dān)心稍有不慎遭遇流產(chǎn),孕中期笨重的身體還能遠(yuǎn)行?晚期則又得擔(dān)憂寶寶早產(chǎn)……而剛升級為母親的月子里的新媽媽,剛經(jīng)歷生產(chǎn)這一龐大工程,她們又能外出嗎?我們來看看不同“媽媽”的出行指吧!

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即將為人母的準(zhǔn)媽媽

  懷孕0-12周末的孕媽咪

  出游指數(shù) ★☆☆☆☆

  從懷孕開始至12周末稱為孕早期。

懷孕0-12周末的孕媽咪

  孕早期是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,也是致畸的敏感期,要特別注意避免病毒感染,避免有毒有害環(huán)境因素影響。懷孕初期容易流產(chǎn),準(zhǔn)媽咪應(yīng)特別小心避免用力的動作,也不要過度疲勞。這個(gè)時(shí)期適量的運(yùn)動有助于促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)心肺功能,放松心情,例如動作輕緩的舞蹈、步行等。

  建議出游范圍:極短程出游,去街心花園或公園散步。

準(zhǔn)媽媽 出行 孕婦安胎 
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