前列腺發(fā)現(xiàn)鈣化灶不嚴(yán)重 不必太擔(dān)心(2)

  保養(yǎng)前列腺三大要點

  運動有益健康,這可謂老生常談。而找到合適的運動方式,不僅強(qiáng)身健體,還有助于給一些特定的器官“保養(yǎng)”。比如,跑步對男性來說,就是非常好的前列腺保養(yǎng)法。保養(yǎng)的關(guān)鍵在于養(yǎng)成良好的日常生活習(xí)慣,保持運動健身的習(xí)慣、健康的飲食習(xí)慣、戒除煙酒等惡習(xí)。

  NO1:定期檢查是關(guān)鍵

  定期做身體檢查是必要的,有些疾病在發(fā)病初期或者說潛伏期內(nèi)不會有特殊且很明顯的臨床癥狀,因此,定期體檢很關(guān)鍵。前列腺防護(hù)的第一招便是“防患未然,未知先卜”??梢赃@樣說,前列腺扼守著尿道上口,前列腺有病,排尿首先受影響的道理就在于此。打個比方,膀胱與前列腺的位置猶如一個倒置的葫蘆,那么膀胱可以看成是這個葫蘆上面的大肚兒,而前列腺則是下面的小肚兒,葫蘆的“柄兒”就是從前列腺中間穿過引出的尿道。

  什么是前列腺?前列腺位于盆腔的底部,其上方是膀胱,下方是尿道,前方是恥骨,后方是直腸,醫(yī)生在直腸指診時,向前可以觸摸到前列腺,其道理就在于此同時,前列腺具有內(nèi)、外雙重分泌功能的性分泌腺。這決定了它在性功能活動中的重要性。張河清主任說,所謂外分泌腺是指分泌物經(jīng)管腺直接輸送到一定部位,如汗腺、消化腺等。

  近年的研究表明,前列腺還有內(nèi)分泌功能。作為外分泌腺,前列腺每天分泌約2毫升前列腺液,是構(gòu)成精液主要成分,它是均勻、稀薄的乳白色漿液性液體,正常時呈弱堿性(PH7。2),含有多種酶。精液由精漿和懸浮于精漿中的精子組成,精漿占射精總量的95%以上,而前列腺液則占精漿的1/3左右。

什么是前列腺 保養(yǎng)前列腺 前列腺 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...