飲食不當 謹防花粉過敏癥(4)

  花粉過敏需嚴防死守

  陽春三月,春暖花開,此時是人們易患花粉過敏癥的季節(jié),春季出游時,要防備花粉過敏。

  那么要如何預防花粉過敏呢?

飲食不當 謹防花粉過敏癥

  首先,平時盡量減少高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食,少食用精加工食物。

  其次,有過敏史的人,如過敏性哮喘、過敏性鼻炎、蕁麻診或是過敏性皮炎、濕診這一類的病人,盡量少去花草、樹木茂盛的地方,更不要隨便去聞花草。

  第三,外出郊游時好戴上帽子、口罩和穿長袖的衣物,盡量避免與花粉直接接觸,帶上脫敏藥物,如苯海拉明、息斯敏等,若遇皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時,應迅速離開此地,如癥狀較輕,可自行口服苯海拉明、息斯敏或撲爾敏。

  除此之外,有過敏史和過敏性疾病的患者,還應做到“一避免,早用藥”。

飲食不當 謹防花粉過敏癥

  “一避免”指避開花粉,因為花粉是難以避免的變應原,好在發(fā)病季節(jié)居于室內(nèi),關閉門窗以減少室外致敏花粉的進入。如有空調(diào)也可達到這個目的。盡可能不到野外去。如對蔬菜、果類過敏,應避免進食那些過敏的植物性食物。

  “早用藥”是說有過敏史的人,開花季節(jié)前就應加以重視,不能等到發(fā)病才開始治療?,F(xiàn)在很多抗過敏藥物,不光有治療作用,還有預防的功效。因此,在初春、夏末等時候,花粉還未‘肆虐’的時候,有過往病史者可以提前一到兩周,就開始服用抗過敏藥物。

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