老年人腎虛的飲食療法
眩暈:
①黑芝麻160克,桑葚160克,黃精70克。共碾為粉與白糖50克拌勻,每天早晚飲服,每次服5~7克。②玉米糝30克,鵝蛋1只,每天早晨煮食。
耳鳴:
菖蒲9克,五味子12克(先煎),去渣留汁,再將蔥白7根,粳米80克,豬腰1對同煮熟,適當加入調料,分兩次食之。
腰痛:
?、俣胖?5克,威靈仙15克,豬腰1對,洗凈剖開去筋膜。將碾碎藥物放入豬腰內扎緊,煮熟后去藥渣,加入調料,分2次吃豬腰喝湯。②海參50克,枸杞15克,當歸12克,羊腎1對,共燉熟,每天分2次食用,連續(xù)食用10~15天有效。
失眠:
枸杞、柏子仁各12克,大棗8枚,共煮沸后加入白糖10克,每天代茶飲之。