卵巢保養(yǎng)四部曲 做鮮嫩女人

  目錄:

  第一章:卵巢保養(yǎng)4個(gè)階段 對(duì)癥調(diào)養(yǎng)保鮮女人

  第二章:女性卵巢早衰的八大殺手

  第三章:日常9個(gè)好習(xí)慣保養(yǎng)卵巢避免早衰

  編者按:卵巢對(duì)女人而言至關(guān)重要,保養(yǎng)好卵巢就相當(dāng)于給女人第二次青春,你會(huì)保養(yǎng)么?如何保養(yǎng)才是正確的呢?小編教你保養(yǎng)練出四階段,讓你做鮮嫩女人!

  卵巢保養(yǎng)4個(gè)階段 對(duì)癥調(diào)養(yǎng)保鮮女人

  卵巢保養(yǎng)的第一階段

  年齡:約20~35歲

  狀態(tài):肌膚是水嫩的、骨骼是結(jié)實(shí)的、性情是溫和的、精力是飽滿的

卵巢保養(yǎng)4個(gè)階段 對(duì)癥調(diào)養(yǎng)保鮮女人

  中醫(yī)獨(dú)白:卵巢是女性幸福園地中為重要的一枝花朵。卵巢位于下腹部的盆腔內(nèi)子宮的兩側(cè),左右各一,以韌帶與子宮相連,是女性重要的生殖器官,也是主要的生殖內(nèi)分泌腺。它產(chǎn)生成熟的卵子,并分泌多種激素(雌激素、孕激素等)。

  這些激素參與機(jī)體的生理功能調(diào)節(jié),維持分泌系統(tǒng)平衡,保持女性魅力。比如雌激素能刺激皮膚的膠原蛋白合成,使皮膚富有彈性,乳房豐挺;雌激素還維護(hù)了陰道的彈性與潤(rùn)滑,房事時(shí)增加了舒適度,避免了性交疼痛。

  所以說,卵巢是女性青春的發(fā)源地。通常20多歲的女性卵巢發(fā)育成熟,年輕而具活力,女性幸福與“性福”由它良好的機(jī)能而來。

  卵巢保養(yǎng)的第二階段

  年齡:約35~40歲

  狀態(tài):肌膚有點(diǎn)干燥、精神有點(diǎn)疲憊、情緒不太穩(wěn)定、有時(shí)腰酸腿痛

  中醫(yī)獨(dú)白:隨著女性年齡的增長(zhǎng),卵巢功能衰退至消失會(huì)導(dǎo)致一系列的綜合癥狀。中醫(yī)認(rèn)為燥熱汗出、潮熱面赤、情志異常等多種癥狀是腎氣漸衰、天癸將竭、陰陽失衡而致。

  而由于目前女性生活壓力大等諸多原因,卵巢衰老的現(xiàn)象多提前,有的女性30出頭就出現(xiàn)不良癥狀。

  如果你也有如下的反應(yīng),可要多注意了:像神經(jīng)系統(tǒng)的,如頭暈、目眩、耳鳴、出汗、畏寒、心悸、乏力、失眠;肌肉組織的,如腰痛、關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛;泌尿系統(tǒng)的,如尿頻、排尿不暢有灼熱感;胃腸系統(tǒng)的,如嘔吐、腹瀉、便秘;精神上表現(xiàn)為思想不集中、煩躁、易怒、憂慮、抑郁。

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