目錄
編者按:有的媽媽們很苦惱,寶寶有嚴(yán)重的偏食現(xiàn)象,營(yíng)養(yǎng)的吸收無(wú)法做到均衡、全面,將對(duì)身體健康和正常的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生不利影響。那么,寶寶偏食怎么辦呢?下面就來(lái)和小編一起盤(pán)點(diǎn)育兒知識(shí),揭秘如何改善寶寶偏食。
四種方法糾下孩子偏食
父母的為自己的孩子有偏食習(xí)慣而發(fā)愁。這確實(shí)是件傷腦筋的事 。因?yàn)槠吵J购⒆尤狈I(yíng)養(yǎng),導(dǎo)致生長(zhǎng)和發(fā)育遲緩,甚至引起某些疾病??赡欠裣脒^(guò),孩子偏食大多數(shù)是由父母教育不得法而養(yǎng)成的。那么怎樣才能糾正孩子這個(gè)不良習(xí)慣呢?
↓點(diǎn)擊圖片直接進(jìn)入下一頁(yè)↓
一、忌溺愛(ài)
一般說(shuō)來(lái),孩子偏食不外是因父母溺愛(ài)過(guò)度,給孩子吃過(guò)于精美的食品,讓孩子零食不離口和嬌縱孩子任性擇食形成的。因此,家長(zhǎng)要從自己做起——忌溺愛(ài),徹底改變這種不正確的教養(yǎng)方式。
二、身教法
當(dāng)孩子不愛(ài)吃某種食物時(shí),父母應(yīng)該帶頭先吃這種食物。家長(zhǎng)不妨一邊吃,一邊說(shuō):“這菜可真香啊!來(lái),寶寶和媽媽比一比,我吃一口,你吃一口,看準(zhǔn)吃得多。”孩子天性愛(ài)模仿大人動(dòng)作,此法對(duì)較小的孩子非常有效。
三、講理法
當(dāng)孩子不吃某種食物時(shí),父母要耐心給他講清道理,告訴他這種食物里含有什么營(yíng)養(yǎng),對(duì)人體健康有什么幫助,不吃它有什么害處。比如,對(duì)不吃肉的孩子可以這樣說(shuō):“不吃肉怎么能行呢?肉里的營(yíng)養(yǎng)豐富、長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)都需要它。你不是總嫌自己長(zhǎng)得又瘦又小嗎?常吃肉就會(huì)長(zhǎng)得又快又健壯,腦子也會(huì)變得更聰明。”根據(jù)兒童的心理特點(diǎn),講清道理,必有效果。
四、變換法
就是把孩子不吃的東西變個(gè)樣兒.讓他看不出來(lái),使他吃下去。比如:對(duì)不吃肉或胡蘿卜的,可將肉或胡蘿卜剁成細(xì)末,和面粉合在一起做成丸子,包成餃子給他吃。后要強(qiáng)凋的是,父母是子女好的老師,其一言一行對(duì)孩子的影響極大,父母對(duì)飲食過(guò)于挑剔的,其子女多有偏食的習(xí)慣。因此,父母必須以身作則,改掉偏食習(xí)慣。