正確教導加運動讓孩子健康發(fā)展

  目錄:

  第一章:運動讓孩子全面受益

  第二章:歐美家教的四人法寶

  第三章:不良心理暗示會讓孩子變“壞”

  第四章:新爸媽常犯10個錯

  第五章:孩子9歲之前的禮貌規(guī)則

  編者按:孩子的健康成才要通過運動和父母的正確教導,多運動可以讓孩子的身高增長,也讓孩子的心情個性產(chǎn)生變化。父母正確的引導,才能讓孩子樹立正確的人生觀。

  運動讓孩子全面受益

  人們郡知道,運動很重要,但卻往往忽略了孩子的運動。實際上,讓孩子從小就運動,可以使他們多方面受益:

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運動讓孩子全面受益

  經(jīng)常運動的孩子長得更高

  身高與身體骨骼的長度關系密切,而骨骼生長有賴于運動對骨骼形成的力量刺激。運動中的肌肉收縮和重力變化都是刺激信號,會讓骨骼感受到生長的需要,這種信號越強,骨骼的反應就越大。所以,經(jīng)常運動的孩子長得更高,

  不過,別以為只有打籃球才能刺激骨骼生長,舉重只會壓縮骨骼變粗其實,不論舉重還是打籃球,都可以對骨骼形成刺激信號,都能促進骨骼的生長。

經(jīng)常運動的孩子長得更高

  我們在生活中和電視里看到的舉重運動員身高都不高,并不是因為他們從事舉重這種運動造成的,主要和教練在挑選運動員時的偏好有關、當然,人的身高取決于很多因素。遺傳因素固然不可改變,但是,讓孩子經(jīng)常鍛煉,可以使孩子身高生長的潛能發(fā)揮去來,進而長得更高。

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