對癥喝菊花茶 喝出健康體魄(6)

  2、菊花茶的挑選

  菊花的種類很多,很多人以為選擇花朵白且大朵的菊花好,其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花才是上選。菊花茶其實(shí)是將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以飲用,冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。但是胃寒的童鞋要注意哦。

對癥喝菊花茶 喝出健康體魄

  3、菊花茶的泡制方法

  菊花茶有清熱解毒,清肝明目的功效。所以要正確掌握菊花茶沖泡方法。泡制菊花茶時(shí),好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水沖泡即可,那淡淡的黃是我喜歡的色調(diào),清新神爽。飲用的人多時(shí),用透明的茶壺,每次放一小把,同時(shí)還可以放幾粒冰糖,用沸水沖泡幾分鐘,然后將茶水倒給每個(gè)人的杯中,這樣口感會(huì)更好。上班族平時(shí)可以當(dāng)開水來飲用。每次喝時(shí),要留下三分之一杯,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。

對癥喝菊花茶 喝出健康體魄

  菊花茶是老少皆宜的茶飲品。茗山茶業(yè)提醒經(jīng)常久坐電腦的人一定要注意保護(hù)好自己的眼睛。經(jīng)常泡一杯菊花茶飲用可以緩解眼睛疲勞的癥狀。

  總結(jié):綜上所述,我們知道了喝菊花茶也需“對癥下藥”,那么大家就照著以上那些方法去喝吧,這樣才能真正的喝出健康體魄哦。(文章原載于《都市健康人》,刊號(hào):2012.02,作者:楊旭,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)

菊花茶 菊花茶的作用 菊花茶的功效 
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