普洱茶瘦身 快速排毒治便秘(8)

  內(nèi)分泌點(diǎn)

  可以促進(jìn)新陳代謝。內(nèi)分泌點(diǎn)穴位控制下丘腦中的食欲控制中心,減少饑餓激素的產(chǎn)生,增加產(chǎn)生飽足感的激素并加快代謝速度。

  位置:耳輪內(nèi)側(cè)下方功效:增加飽足感,促進(jìn)新陳代謝。

  方法:間歇式按壓,早晚左右耳各30 下。

  饑點(diǎn)

  這是一個(gè)跟饑餓感有密切關(guān)系的穴位。當(dāng)腸胃向控制食欲的下丘腦發(fā)出“餓”的信號(hào)時(shí),人就會(huì)有進(jìn)食的欲望,而按壓相應(yīng)穴位能起到阻止信號(hào)傳遞的作用。

  位置:耳垂上方功效:有效抑制食欲,阻止饑餓信息的傳遞。

  方法:間歇式按壓,早晚左右耳各30 下。(飯前或有饑餓感時(shí)按摩效果更好)

  注意:

  1. 為了更精確定位,可以用火柴棒代替手指按壓穴位。

  2. 耳部皮膚較薄,按壓力度適中,不可過(guò)于用力。

  總結(jié):以上推薦的這7款普洱茶減肥食譜,效果都是非常高的,想要減肥的美眉,不妨試一試,動(dòng)手做一做,吃一吃,那么你會(huì)享受意想不到的驚喜哦。

便秘 養(yǎng)生食譜 減肥 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...