余文英，女，70歲，糖尿病患者，有糖尿病家族史，身高162厘米，原體重140多斤。退休前是深圳市政府招商引資辦公室副主任（廳級），入選《深圳經(jīng)濟特區(qū)建立三十周年紀念文獻特區(qū)人物志》，是深圳政經(jīng)界40名黨政領(lǐng)導干部之一。
2008年3月8日正式拜深圳太極拳師金忠先生為師，學練太極拳。在金忠名師的悉心指導下，認真學習陳氏太極拳老架一路，堅持每天練拳1-2小時，三個月后身體狀況有了明顯改善！隨后更奇妙的事情也在她的身上發(fā)生了，患了十六、七年的糖尿病，用了十六、七年的藥，藥不吃了就連打了六年多的胰島素針劑也不打了，血糖指標正常了?，F(xiàn)在身體狀況：體重120多斤，血糖指標正常。體檢指標正常。據(jù)說糖尿病是不可逆轉(zhuǎn)的疾病，我們通過她的金忠老師，只是把這個情況如實地告訴大家，希望大家通過科學的鍛煉恢復健康！也希望醫(yī)務(wù)工作者來共同參與系統(tǒng)探討，研究其中的奧秘，給糖尿病患者送去福音！
一九九三年，單位例行體檢的結(jié)果，給我戴上了“糖尿病”的帽子。當時，我沒有感到意外，要來的終歸避不了，我媽媽、哥哥、姐姐，后來還有我弟弟，屬家族性的疾病，只不過什么時候爆發(fā)出來而已。我發(fā)病的時候，正是我工作壓力重的時候。我是市政府引進外資辦公室的副主任，經(jīng)常要陪市領(lǐng)導接待外商，陪著吃飯時，別人在吃，我卻要隨時準備回答外商提出的問題，經(jīng)常沒有吃上兩口，又要陪著客人離席了，我的座位前面留著一碟又一碟的美味佳肴，我卻經(jīng)常餓著肚子，工作壓力重，精神緊張，也可能是誘發(fā)糖尿病的原因之一吧。得了糖尿病之后，我看了一些有關(guān)書籍，知道這是終身疾病，也只好認命了，可是經(jīng)過十多年的痛苦折磨之后，意想不到的事又發(fā)生了。
二00八年三月八日，經(jīng)過一個月的觀察，我正式拜太極名師金忠先生為老師，懷著試試看的心情試學陳式太極拳。開始一個月三天打魚，四天曬網(wǎng)，一個月過去了，學不到幾個動作，正想打退堂鼓的時候，金老師及時地鼓勵了我要堅定信心把拳學好，把身體練好。下了決心后，我基本上不缺課，每天晚上練夠四遍到五遍，早晨還在家里站樁半個小時。偶然缺課，一定自找時間補上，不出一身汗，就覺得不舒服。我們的多數(shù)拳友都把打太極拳作為自己生活中很重要的組成部分。從第二個月開始，我的體重逐步下降，從開始打太極拳時的70公斤減少到60公斤，而且一直保持到現(xiàn)在。身體結(jié)實了，睡眠質(zhì)量提高了，過去沒有準時吃飯就出現(xiàn)低血糖的現(xiàn)象也沒有了。更神奇的事也出現(xiàn)了。
