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編者按：冬季我們的肌膚會容易出現(xiàn)一些狀況，并且長時候的工作眼睛也會受到影響會疲勞，就要做一些護膚明目的方法。那么怎樣護膚效果好呢？如何明目？接下來小編為大家推薦幾款美容護膚又明目的頭部保健操，大家快來看看學(xué)學(xué)吧。
9大頭部保健操保護皮膚還可明目
你是否覺得皮膚上皺紋越來越多，還松弛下垂？你是否覺得用眼過度導(dǎo)致頭疼？沒關(guān)系，小編這就來教你一套頭部按摩操，有空的時候做做，能讓你容光煥發(fā)哦！
1.撓頭皮
方法：坐位，兩手十指分開，以指腹或指夾緊貼頭部兩側(cè)皮膚，拇指自太陽穴向耳上穴（耳尖直上三橫指處）來回推擦，其余四指隨著拇指移動推擦，以有熱麻感為度。作用：可疏利頭皮，促進供血。
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2.擦頸項
方法：單掌橫置后頸部，來回往返擦動30次。作用：可促進供血，以利容顏。
3.推前額
方法：①單掌小魚際并置印堂穴處，兩掌根緊貼兩眼眶上緣，稍用力向太陽穴分推30次。②兩拇指按在兩側(cè)太陽穴上，兩食指屈起以橈側(cè)面從印堂穴處開始向外側(cè)推刮眼眶，同時輕輕帶動推抹上下眼瞼，推至太陽穴處時，與拇指合力捏起眼角皮膚，整個動作操作30次。作用：可除去前額皺紋及眼角魚尾紋。
