喝花草茶需謹慎 以免誤傷身體
花茶越來越流行了。學(xué)生族、上班族等等,越來越多人飲用花茶?;ú璧挠惺裁瓷衿娴墓π幔慷嬘没ú?,又該注意些什么呢?
菊花枸杞茶,胃寒要少喝
菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有養(yǎng)陰補血、疏風(fēng)清熱、解毒明目的功效,尤其適合長坐電腦前的白領(lǐng)和學(xué)生。
但菊花性涼,所以下面幾類人要慎喝:胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童。
佳喝法:五六朵菊花,五六顆枸杞,沸水沖泡,一周2—3次。
桂圓紅棗茶,“火大”不要喝
桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧,能夠喚起好氣色,延緩衰老。但由于桂圓偏熱性,多喝容易上火滯氣,所以有感冒、咳嗽等癥狀的人好不要喝。
火力強盛的年輕人也要少喝,以免上火。由于棗含糖量高,糖尿病患者要注意。
佳喝法:桂圓紅棗各5顆,用沸水沖泡。好將紅棗劃開。