日常六種行為危害乳房健康
行為一 配戴乳罩不合適
切忌配戴不合適的乳罩,或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護(hù)雙乳的必要措施,切不可掉以輕心。
要選擇型號(hào)適中的乳罩,應(yīng)做到以下3點(diǎn):
?、倥浯魅檎植豢捎袎阂指校慈檎植豢商?,應(yīng)該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號(hào)為宜。
?、谌檎值募鐜Р灰颂苫蛱o,其材料應(yīng)是可少許松緊的松緊帶。
?、廴檎滞钩霾糠珠g距適中,不可距離過(guò)遠(yuǎn)或過(guò)近。另外乳罩的制作材料好是純棉,不宜選用化纖織物。
有些少女常常不配戴乳罩,認(rèn)為乳房未長(zhǎng)成,故不必戴乳罩。其實(shí)想錯(cuò)了,若長(zhǎng)期不配戴乳罩,不僅乳房易下垂,而且也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適,就不會(huì)影響乳房的發(fā)育,有利無(wú)害。
行為二 受強(qiáng)力擠壓
這一點(diǎn)要特別注意。乳房受外力擠壓,有兩大弊端:一是乳房?jī)?nèi)部軟組織易受到挫傷,或使內(nèi)部引起增生等。二是受外力擠壓后,較易改變外部形狀,使上聳的雙乳下塌下垂等。
避免用力擠壓乳房應(yīng)注意兩點(diǎn):
?、偎艘_。女性的睡姿以仰臥為佳,盡量不要長(zhǎng)期向一個(gè)方向側(cè)臥,這樣不僅易擠壓乳房,也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。
②夫妻同房時(shí),應(yīng)盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會(huì)成內(nèi)部疾患。