驚 讓你越吃頭越痛的6類食物(4)

  頭痛患者飲食禁忌

  1、酒及酒類飲料

  酒主要成分乙乙醇可通過血液循環(huán)進(jìn)人大腦,損傷腦動(dòng)脈內(nèi)膜,刺激腦干神經(jīng)元興奮及遞質(zhì)釋放,從而誘發(fā)或加重本病。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,飲酒過度易損傷脾胃,脾失健運(yùn),痰濕內(nèi)生,阻遏清陽則引起痰濕頭痛;若痰濕內(nèi)蘊(yùn)化火,上擾清陽則引起肝火頭痛;火盛傷陰,致使陰血虧虛,不能上榮于腦,又可導(dǎo)致血虛頭痛。因此,飲酒可加重病情,故頭痛者應(yīng)戒酒。

  2、高脂肪食物

  高脂肪食物,可引起脂質(zhì)代謝紊亂,導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化,從而引起腦血管功能異常,誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作。

  3、高酪胺食物

  由于本病的發(fā)生與血小板內(nèi)單胺氧化酶活性下降有關(guān),食用高酪胺食物(如奶酪、熏魚等)后,其氨基酸不易被分解,反而促進(jìn)前列腺素合成,從而引起顱外血管強(qiáng)烈擴(kuò)張和炎癥反應(yīng),誘發(fā)頭痛。

  4、亞硝酸鹽、5一羥色胺含量高的食物

  亞硝酸鹽、5一羥色胺等成分都能影響機(jī)體而產(chǎn)生頭痛。如火腿中含有亞硝酸鹽,能引起腦血管擴(kuò)張;海產(chǎn)品、蛋類、牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、橘子、茶葉、番茄等進(jìn)人人體后會(huì)產(chǎn)生5一羥色胺,導(dǎo)致顱腦血管舒縮功能的失調(diào),而致頭痛。

  5、辛辣刺激食物

  辛辣之品可刺激機(jī)體產(chǎn)生熱量,加快血液流速,使頭痛加重,故不可多食。

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