5、按揉手三里穴
用健肢拇指指腹按在患側手三里穴,其余四指附在穴位對側,適當用力按揉0.5~1分鐘。
功效:理氣和胃,通絡止痛。
6、搖腕關節(jié)
用健手握住患肢手指,適當用力沿順時針、逆時針方向牽拉搖動0.5~1分鐘。
功效:活血止痛,滑利關節(jié)。
7、捻牽手指
用健側拇、食指捏住患指手指,從指根部捻動到指尖,每個手指依次進行,捻動后再適當用力牽拉手指。
功效:活血通絡,滑利關節(jié)。
以上手法可每日做1~2次,在治療期間應避免手腕用力和受寒,疼痛較甚時可做熱敷,結合痛點封閉治療,療效會更好。