馬蘭頭白茅根蜜飲
【食物組成】 新鮮馬蘭頭一百克(干品五十克),鮮白茅根二百五十克(干品一百二十五克),蜂蜜二十克。
【制 法】 先將馬蘭頭、白茅根分別揀雜、擇洗干凈,放入溫開水中浸泡片刻,撈出,細切成碎末 。放入潔凈雙層紗布袋中,扎緊袋口,絞壓取汁,將馬蘭頭、白茅根汁液放入杯中,兌 入蜂蜜,拌和均勻即成。
【劑量服法】 早晚二次分服。
【注 釋】 本食療方對血熱所致月經(jīng)前、月經(jīng)過多尤為適宜。
血寒型: 經(jīng)行后期、量少、色暗紅、有血塊,小腹冷痛,苔白,脈沉緊。
食療原則: 溫經(jīng)散寒。
食物宜忌: 宜食生姜、干姜、肉桂、紅糖、艾葉、花椒、胡椒、丁香、小茴香等食物(及食品)。 忌柿子、柿餅、梨、苦瓜、螃蟹、螺肉、鴨肉、皮蛋、綠豆、冷茶及各種冷飲。
總結(jié):女性月經(jīng)不調(diào)對她們的身體危害其實很大的,因此大家一定要注意到這一點,出現(xiàn)此癥狀要及早的治療,小編以上給大家推薦的那些羊肉湯效果非常好,美女們可以試一試哦,擁有健康的身體才能生活的更加美好。