8大五谷藥膳茶療方 益氣補(bǔ)血去雀斑(2)

  三、消炎明目茶

  想要消除因急性結(jié)膜炎所帶來的兔寶寶眼,就用這效茶飲來輕松解決吧!

  黃豆是植物中的肉類總管

  黃豆中的卵磷脂與多樣維生素對(duì)人體有益??筛纳菩难芗膊∨c婦女性更年期癥狀、老年癡呆癥等:而其所富含的蛋白質(zhì)更被譽(yù)為“農(nóng)地里長出來的肉類”!

 ?。埏嬘靡思桑蔹S豆含較高普林。故痛風(fēng)或尿酸過高都不宜大量食用:而若痛風(fēng)發(fā)作時(shí)應(yīng)忌食,且黃豆較不易消化應(yīng)避免過量食用。而其中含有胰蛋白酵素抑制劑,會(huì)引起惡心、嘔吐、腹瀉。煮熟后再食用較好。

 ?。鄄璨模蔹S豆30克,桑葉15克,水700ml。

  [作法]1、桑葉、黃豆洗凈瀝干,和水同入鍋中。2、先以大火煮至沸后,再轉(zhuǎn)小火慢慢熬,至王爛即可離火,濾渣取汗后即可飲用。

  四、益肝解毒茶

  餐前飲用用一杯香甜的紅豆花生茶飲,可有清熱解毒、緩和慢性肝炎的效用!

  紅豆是利尿補(bǔ)血紅騎士

  紅豆能利尿消腫。常被用來作為減肥食材;加上補(bǔ)血的卓越功效,除了對(duì)婦女經(jīng)期有益,更可讓氣色盈潤,讓你不擦腮紅也漂亮!

 ?。埏嬘靡思桑菁t豆藥性平緩。要治療水腫應(yīng)長期食用才可看見效果:也因有利尿作用。所以尿多的應(yīng)適量食用。若想使水腫與利尿的效果更加顯,則應(yīng)用較細(xì)長的藥用赤小豆。

  [茶材]紅豆50克,帶皮花生25克,紅棗、紅糖各15克,水700ml。

 ?。圩鞣ǎ?、紅豆、帶皮花生洗凈、瀝干,紅棗洗凈以溫開水浸泡約10分鐘后備用。2、鍋中加入水,紅豆及帶皮花生,以小火燉煮1個(gè)半小時(shí)。3、再加入紅棗紅、糖拌勻,再燉30分鐘后,即可濾渣取汁、倒入杯中飲用。

五谷雜糧 養(yǎng)生茶 益氣吃什么 
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