預(yù)防冠心病 必知6大關(guān)鍵詞

  目錄:

  第一章:預(yù)防冠心病 必知6大關(guān)鍵詞

  第二章:冠心病患者 如何做好日常調(diào)養(yǎng)

  第三章:冠心病人高壽的日常秘笈

  編者按:很多中老年人都有冠心病,那么日常生活中他們應(yīng)該做好哪些保護(hù)呢?預(yù)防冠心病有什么注意事項嗎?冠心病的護(hù)理有什么注意事項呢?冠心病患者想要健康長壽又該做些什么呢?

  預(yù)防冠心病 必知6大關(guān)鍵詞

  冠心病是多種因素長期作用的結(jié)果。流行病學(xué)和實驗室研究表明,血膽固醇過高、高血壓和吸煙是冠心病的主要發(fā)病因素,被稱為主要危險因子。因此,對于冠心病的預(yù)防以及治療問題,主要從以下幾大關(guān)鍵詞著手:

  關(guān)鍵詞1

  吸煙

  冠心病的死亡率與吸煙呈顯著正相關(guān),成年以前開始吸煙的人危害程度更高。我國的資料表明,大量吸煙比不吸煙者的冠心病發(fā)病率高2.6倍以上,心絞痛發(fā)生率高3.6倍以上。

  一支卷煙的煙霧中含焦油40毫克,尼古丁3毫克,一氧化碳30毫克,這三種物質(zhì)被吸收進(jìn)入血液后,尼古丁直接刺激血管運動中樞,并刺激腎上腺素和去甲腎上腺素釋放,引起心率加快、末梢血管收縮、血壓上升,接著損傷血管內(nèi)皮,還使血中膽固醇水平增高。

  一氧化碳使血氧濃度下降,組織供氧不足,動脈內(nèi)壁水腫,內(nèi)皮損傷,脂質(zhì)滲入血管壁,促使動脈粥樣硬化形成。已經(jīng)得了冠心病的人,吸煙可加速其病情進(jìn)展和引起心臟病發(fā)作。大量吸煙時由于低氧和心臟興奮性增高,可誘發(fā)室顫等嚴(yán)重心律失常,成為猝死的原因之一。

  關(guān)鍵詞2

  喝酒

  大量飲酒可以增加心臟和肝臟的負(fù)擔(dān),大量酒精直接損害心肌,造成心肌能量代謝障礙,并抑制脂蛋白脂肪酶,促使肝臟合成前β脂蛋白,使甘油三酯上升,促進(jìn)動脈粥樣硬化。但持續(xù)少量飲酒則有降血脂的作用,從而可保護(hù)心血管系統(tǒng),抑制動脈粥樣硬化形成。飲酒定量研究表明:不論年齡大小,每月飲酒量超過1.5公斤時,冠心病的病死率增加2倍。少量飲用優(yōu)質(zhì)白酒(每月總量0.5公斤左右),可有利于預(yù)防冠心病。

  關(guān)鍵詞3

  肥胖

  肥胖者冠心病的發(fā)病率較高,尤其是短期內(nèi)發(fā)胖或極度肥胖發(fā)病率更高。因為過度的體重增加,使心臟負(fù)荷和血壓均上升。高熱量的飲食攝入習(xí)慣,使血脂、血壓水平增高,冠狀動脈粥樣硬化形成并加重。肥胖后體力活動減少,妨礙了冠狀動脈粥樣硬化病變者側(cè)支循環(huán)的形成。但是,如果不考慮年齡因素或者不合并高血壓、高脂血癥、糖尿病等疾患,肥胖不能成為真正的危險因素。

關(guān)鍵詞 冠心病 疾病預(yù)防 
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