中醫(yī)豐胸 中醫(yī)妙招讓你胸部挺起來 (2)

  第二步:先將精油均勻的涂滿胸部,然后加以按摩,雙手五指張開,然后按照上圖這個手勢往上推,可以有效改善胸部下垂現(xiàn)象。

  第三步:然后手指并攏,將胸部從側(cè)面往中間推,這個動作能有效改善和防止胸部外擴的現(xiàn)象。

  第四步:將雙手按照一個在上一個在下的姿勢按摩一個胸部,隨著按摩的進行,可能會有干的現(xiàn)象,隨時根據(jù)個人需要加滴精油。

  第五步:雙手交替按摩胸部,這樣可以有效改善胸部外擴,還有豐胸塑形的作用。

  第六步:然后教大家?guī)讉€豐胸按摩的穴位,首先是屋翳穴,這個點在胸部上方第二第三根肋骨中間。

  第七步:這里是乳根穴,當(dāng)手指觸壓到穴道點時,會感覺特別柔軟,彷佛里面有個凹洞。

  第八步:然后是檀中穴,順著手指,注力到穴道點,會產(chǎn)生輕微酸麻的反應(yīng),感覺較敏銳的人甚至?xí)X得指壓處有輕微的溫?zé)?。按照這個方法堅持下去,相信你很快就可以擺脫“太平公主”的稱號了。

然后是檀中穴,順著手指,注力到穴道點

  5個小妙招讓你胸部挺起來

  擁有一對傲人的雙峰在現(xiàn)代這個以性感為美的時代是很多女性的夢想,如果你天生擁有那么實在是一種幸運,如果你天生沒有,那么就需要通過后天的努力獲得,豐胸的方法有很多,快的豐胸方法有哪些?五大豐胸方法豐胸效果好。

  1.按摩豐胸

  可以在每天晚上臨睡前,用熱毛巾對乳房進行3-5分鐘的熱敷,之后用雙手按摩兩個乳房,可以從按摩乳房的周圍,堅持按摩2-3個月就可以獲得不錯的豐胸效果,對乳房進行按摩有利于促進性腺的分泌,使得卵巢分泌雌激素,能夠促進乳腺的發(fā)育,使得乳房變得豐滿挺拔。

  2.多喝酸奶

  每天將250毫升的酸奶分2-3次飲用,同時減少肉類食物的攝入,酸奶中含有大量的有益菌可以促使體內(nèi)的毒素的排出,對腹部,腿部的肥胖具有很好的減肥效果,同時酸奶中含有大量的蛋白質(zhì),對胸部的發(fā)育也具有非常好的效果。

  3.服用維生素e

  維生素e能夠促進人體內(nèi)的激素的分泌,而激素的分泌對于乳房的發(fā)育具有非常好的促進作用,具體的做法是每天多多的攝入一些維生素e含量比較豐富的食物,比如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、豬肝、牛肉、蘑菇等,也可以每天吃一些維生素e藥丸。

  4.游泳

  水能夠?qū)θ榉科鸬胶芎玫陌茨ψ饔?,可以促進乳房的發(fā)育,水的壓力是對乳房很好的一種按摩,可以一周游泳一到兩次,每次游泳1-2個小時,長期堅持下去一定可以看到不錯的效果。

  5.吹氣球

  先準備一個大氣球,每天三次的吹,每次吹氣球之前先盡量的深呼吸,之后再用力去吹,每天吹5-10次,隨著鍛煉的時間的推移,逐漸的加大吹氣量,以氣球不破為標準。因為吹氣球是一種很好的擴胸運動,能夠很好的鍛煉胸肌,讓你的胸部更加的挺拔。

  快的豐胸方法有哪些?上面介紹了五種可以對豐胸有很好的效果的做法,大家可以選擇適合自己的進行豐胸鍛煉,堅持下去一定會有效果的。

  結(jié)語:以上就是小編今天給大家介紹的有關(guān)中醫(yī)豐胸的知識,看完之后你是不是了解一些了呢,中醫(yī)豐胸其實主要就是按摩和飲食,大家有需要的話,可以試試看哦。小編覺得中醫(yī)豐胸比較安全的哦。

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