耳門是手少陽三焦經(jīng)的穴位，聽宮是手太陽小腸經(jīng)的穴位，聽會是足少陽膽經(jīng)的穴位，3個(gè)穴位雖然分別屬于3條不同的經(jīng)脈，但是因?yàn)檫@3條經(jīng)脈循經(jīng)我們耳朵周圍的時(shí)候，都會從耳朵后面進(jìn)入到耳朵里面，然后走出到耳朵前面，所以這3個(gè)穴位都可以直通到耳朵里，幾乎是緊挨在一起的，3個(gè)穴位可以同時(shí)刺激。
刺激的方法只需要將食指側(cè)立起來，嘴張開，找到耳朵前面的縱向凹陷，上下來回擦熱這個(gè)縱向凹陷就可以了。這個(gè)方法非常簡單易行，隨時(shí)隨地都可以做，能夠起到活血化瘀通脈的作用，對于緩解耳鳴以及老年人聽力下降都很有益處。
耳門
快速取穴：頭部側(cè)面耳前部，耳珠上方稍前缺口陷中，張口時(shí)呈凹陷處。
主治：耳鳴、耳道炎、頭暈、面部肌肉酸痛、聾啞、牙痛、腮腺炎。
聽宮
快速取穴：頭部側(cè)面耳屏前，下頜骨髁突的后方，張口時(shí)呈凹陷處。
主治：耳鳴、耳聾、聤耳、聾啞、癲狂、齒痛，及神經(jīng)性耳聾、中耳炎、外耳道炎。
聽會
快速取穴：耳屏間切跡的前方，下頜骨髁突的后緣，張口時(shí)呈凹陷處。
主治：耳鳴、耳聾、耳道流膿、齒痛、下頜脫臼、口眼歪斜、面痛、頭痛。
治療耳鳴的方法
1、按耳法
坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門。如此6次，連做2～3天，治療時(shí)要心情淡然清靜，方能奏效。
2、屏氣法
定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，怒目睜大眼，使氣進(jìn)入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次，連做2～3天。
3、咬牙切齒法
耳鳴時(shí)咬牙。右邊耳鳴，咬左邊牙;左邊耳鳴，咬右邊牙;兩耳齊鳴，咬兩邊牙。
4、鳴天鼓法
每日清晨和睡前，將兩手掌搓熱后按緊兩側(cè)耳廓，手指并攏貼于頭頂或枕部，食指疊在中指上，然后食指用力滑彈枕部或頭頂，以聽到有鼓鳴音為好，每次彈20～40下。
5、推摩耳根法
食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感覺耳部發(fā)熱，面部、頭部也會有發(fā)熱的感覺。
結(jié)語：耳鳴是非常難受的事情，而且現(xiàn)在耳鳴的人還非常的多，這對我們的生活也帶來了影響，大家下次如果再出現(xiàn)耳鳴的話，不妨試試以上小編給大家介紹的一些治療耳鳴的方法哦。同時(shí)，你還要注意，耳鳴是不是和自身的一些疾病有關(guān)系。
