喝水加一物排出十年毒

  人每天都要喝水,不可以一日無(wú)水,身體缺少水,各種問(wèn)題就會(huì)出現(xiàn)了。不過(guò),我們除了喝白開(kāi)水之外,還可以在里面加一些中藥,這樣能夠起到防病治病的作用。接下來(lái)我們就來(lái)看看什么中藥泡水喝去火以及相關(guān)的中藥養(yǎng)生知識(shí)吧。

  我們每天都不能夠少于8杯水,這是人體多必須的,除此之外,再告訴你個(gè)小秘密,喝水的時(shí)候加上這16種東西的話(huà),不僅能夠止渴生津,還可以防癌養(yǎng)身,好處非常多。

  第1種:菊花泡水

  主要功效

  預(yù)防感冒,咽喉腫痛

  菊花,金銀花,茉莉花一起泡著喝,可清熱解毒,可防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等,常喝更可降火,有寧神靜思的效用。

  恢復(fù)視力

  平常泡一杯菊花茶來(lái)喝,能使眼睛疲勞的癥狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對(duì)恢復(fù)視力也有幫助,經(jīng)常玩微信的朋友一定試試。

  抵抗輻射

  平時(shí)我們多喝些菊花茶的話(huà),能夠預(yù)防輻射,這對(duì)經(jīng)常對(duì)電腦的上班族來(lái)說(shuō),是非常有必要的。

  第2種:苦瓜泡水

  解毒排毒

  苦瓜中有著非常豐富的維生素C,并且不管什么季節(jié)喝苦瓜水,都有著很好的解毒排毒功效。

  降低"三高"

  苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量,使血液中膽固醇的含量降低,促進(jìn)血液流通順暢。

  促進(jìn)代謝

  苦瓜性寒味苦,對(duì)心、肺、胃具有清涼解渴,促進(jìn)新陳代謝的作用。

  第3種:金銀花泡水

  治拉肚子

  金銀花對(duì)于很多種導(dǎo)致拉肚子的病菌是又抑制作用的,比如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌等。

  皮膚瘙癢

  喝金銀花可以消除皮膚瘙癢。對(duì)于身上有皮炎濕疹癬的朋友,平時(shí)多喝金銀花,平時(shí)少吃辛辣,海鮮,恢復(fù)會(huì)更快。

  治風(fēng)熱感冒

  對(duì)外感風(fēng)熱或溫病初起,身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽干口燥等有一定作用。

  第4種:檸檬泡水

  預(yù)防心肌梗死

  預(yù)防高血壓:檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

  去除痰多

  更鮮為人知的是,檸檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。痰多的朋友多泡點(diǎn)喝吧。

  預(yù)防腎結(jié)石

  檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結(jié)晶,從而阻止腎結(jié)石形成,甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少。

  第5種:枸杞泡水

  護(hù)肝養(yǎng)肝

  枸杞中的多糖對(duì)肝臟有著很好的保護(hù)作用,可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶,促進(jìn)肝損傷的修復(fù),使肝功能正常運(yùn)行。

  去除面部皺紋

  枸杞有很好的抗衰老功效,泡水經(jīng)常喝喝可以延緩面部衰老,改善皺紋。

  防治糖尿病

  枸杞能夠降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對(duì)糖尿病患者具有一定的療效。

  第6種:山楂泡水

  促進(jìn)消化

  山楂片營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分,食后有生津開(kāi)胃、助消化的功效。

  降血脂

  山楂具有不錯(cuò)的降血脂的功效。高血脂的人可以適當(dāng)泡山楂水喝,會(huì)有很大幫助。

  利尿通便

  山楂片泡水還有利尿通便的功效,所以出現(xiàn)便秘的人可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)。但是如果本身有胃潰瘍之類(lèi)的胃病,則好少喝。

中藥養(yǎng)生 什么中藥泡水喝去火 喝水的好處 
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