預(yù)防及自我調(diào)護(hù)
堅持積極的體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),注意牙齒保健都可以避免引發(fā)此病。慢性鼻竇炎應(yīng)經(jīng)常清除鼻內(nèi)濁涕,保持鼻腔通氣,注意擤鼻方法,以免鼻涕進(jìn)入中耳腔,引發(fā)中耳炎。中醫(yī)認(rèn)為本病虛證雖多,實證亦不少,通常根據(jù)病癥采用清熱除痰、調(diào)補(bǔ)肺脾腎三臟為主要治療手段。而西醫(yī)通常采用滴鼻、吹鼻、熱敷、激光理療等方法治療。
快捷療法
冬瓜仁60克、蘆根30克、水煎,早晚服。
青茶葉2克,開水沖泡,加入蜂蜜1湯匙,頻飲。
夏枯草15克,菊花10克,開水泡,當(dāng)茶飲。
變態(tài)反應(yīng)性鼻炎
也稱過敏性鼻炎,是以突然和反復(fù)發(fā)作的鼻癢、多噴嚏、流清涕、鼻塞為主癥的鼻病,中醫(yī)稱本病為鼻鼽。起病前有身體不適、食欲不振等癥狀;以后有怕冷,發(fā)熱、頭脹痛、精神不振等全身癥狀。
預(yù)防及自我調(diào)護(hù)
季節(jié)性變態(tài)反應(yīng)性鼻炎患者,當(dāng)該季節(jié)降臨時,應(yīng)盡量避免接觸花和花粉,減少戶外活動。常年性變態(tài)性鼻炎患者要改善居室環(huán)境,不養(yǎng)貓、狗、花、鳥,不用毛料的地毯和羽絨褥墊,保持室外內(nèi)通風(fēng),減少接觸灰塵。
食療有方
紅棗補(bǔ)肺膏:紅棗500克,杏仁250克,蜂蜜250毫升,生姜汁60毫升。共熬成膏,經(jīng)常服用。適用于肺虛患者。
干燥性鼻炎
顧名思義,干燥性鼻炎是以鼻內(nèi)干燥感為主要臨床表現(xiàn)的慢性鼻病,中醫(yī)稱“鼻燥”。本病多發(fā)于體質(zhì)較虛者和經(jīng)常吸入不潔氣體者。患者自覺鼻內(nèi)干燥不適,或有刺癢、異物感,常引起噴嚏,易出血。患者經(jīng)常揉鼻、挖鼻,以減輕癥狀。
預(yù)防及自我調(diào)護(hù)
患者應(yīng)改善生活環(huán)境和工作環(huán)境,避免長期吸入干燥、多灰塵及刺激性氣體。平衡飲食,糾正營養(yǎng)不良,戒除嗜煙酒等不良習(xí)慣。定期滴、涂有營養(yǎng)及潤澤鼻腔的制劑,避免使用強(qiáng)烈收縮血管的制劑。少吃辛辣、煎炸等刺激性食物。
食療有方
石斛粥:鮮石斛20克,粳米30克,冰糖適量。先將鮮石斛加水煎煮,去渣取汁;用藥汁熬粳米成粥,加入冰糖,早晚服食。
芝麻粥:芝麻50克,粳米200克,蜂蜜50克。先將芝麻炒熟,研成細(xì)末;用慢火熬
粳米,待米“開花”后,加入芝麻末和蜂蜜,熬至粥成。早晚食用。