信息社會，各種電子產(chǎn)品泛濫，而人們的生活也越來越離不開這些給我們帶來眾多方便的電子產(chǎn)品。無論何時(shí)何地，都可以看到低頭玩電子產(chǎn)品的人。然而，這些電子產(chǎn)品產(chǎn)生的輻射對我們的身體會造成一定的傷害的。那么，要怎么才可以既能利用這些電子產(chǎn)品為我們提供資訊又能減少它們的輻射給我們帶來的危害呢?今天咱們就一起來了解一下吧!
現(xiàn)代人在生活中總是面對各種各樣的輻射污染，除了青年人經(jīng)常使用的手機(jī)電腦，中老年人所接觸的電熱毯、彩電、電吹風(fēng)、微波爐等產(chǎn)品，也是會產(chǎn)生一定量的電磁輻射的，在無形胡總傷害我們的身體健康。
防輻射 喝藥茶+按摩穴位
中醫(yī)認(rèn)為，射線是一種外來的火熱毒邪，可以從人體的皮毛、口鼻侵入人體，也可能直接傷及臟腑。輻射損傷易傷陰耗氣，干擾人體五臟的功能，妨礙機(jī)體的氣血生化，致使正氣衰弱、抗病能力低下。
因此，想要防輻射的人可以適當(dāng)選用偏寒涼的清熱、解毒、養(yǎng)陰藥物做代茶飲，比如生地梔子茶、石斛西洋參茶等。生地能夠養(yǎng)陰生津，梔子可以清熱涼血，生地梔子兩藥配伍可以減輕輻射引起的熱象;而石斛西洋參配伍可以清熱、益氣、養(yǎng)陰，兼有明目強(qiáng)腰的作用;也可以適當(dāng)配些益氣養(yǎng)血、活血化瘀的藥物，如生黃芪、當(dāng)歸等。
除此之外，可以用兩個手掌根部反反復(fù)復(fù)揉搓骶腰部及兩側(cè)的腎俞穴，拇指輕揉肝俞、脾俞、氣海、足三里等穴位。這樣做可以達(dá)到增強(qiáng)身體對抗輻射的能力。
平時(shí)應(yīng)注意遠(yuǎn)離輻射源。飲食上宜多食新鮮的水果蔬菜，如香菇、胡蘿卜、卷心菜、番茄等;少食辛辣溫?zé)嶂?，如八角、胡椒、羊肉、狗肉等?/p>
面對電腦6種食物防輻射
生活在信息時(shí)代，手機(jī)、電腦輻射是不可避免的，尤其是上班族更需要長時(shí)間對著電腦，為此向您介紹6種能夠抵抗輻射的食物。
一、海帶
海帶味咸，性寒，有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海帶含豐富的碘，對人體十分有益，可治療甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病癥。海帶中的碘化物被人體吸收后，能加速病變物和炎癥滲出物的排除，有降血壓、防止動脈硬化、促進(jìn)有害物質(zhì)排泄的作用。同時(shí)，海帶還含有一種叫硫酸多糖的物質(zhì)，能夠吸收血管中的膽固醇，并把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量。海帶表面上有一層略帶甜味的白色粉末，是極具醫(yī)療價(jià)值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治療藥物中毒、浮腫等癥，所以海帶是理想的排毒食物，中老年男性更應(yīng)多食海帶，以保持前列腺和腎臟的健康。
二、蜂蜜
蜂蜜味甘，性平，是一種滋補(bǔ)、排毒養(yǎng)顏的佳品。蜂蜜中含有維生素B、維生素D、維生素E、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鐵、氧化酶等多種元素，可以起到潤肺止咳、潤腸通便、排毒養(yǎng)顏的作用。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖(含量65%~80%)，這些成分極易被人體吸收并利用。除此之外，如果經(jīng)常吃蜂蜜還可以排除毒素、起到美容養(yǎng)顏的奇效，同時(shí)還可以防治心血管疾病和神經(jīng)衰弱等癥等。
