如何排毒 用中醫(yī)方法排毒既安全又有效

  人體中含有大量的毒素,尤其現(xiàn)代人生活條件變好,吃喝的食物更是多種多樣,在這個飲食過程中,往往更容易讓毒素滋生。那么,對于健康而言,應(yīng)該如何排毒呢?吃什么排毒更有效果呢?下面就通過具體內(nèi)容看一看吧。

  如何排毒

  現(xiàn)如今很多人對排毒有著狂熱的態(tài)度,市面上的一些排毒的保健品各式各樣,提醒各位朋友謹慎食用哪些保健品哦!可以嘗試著一下介紹給大家的安全有效的方法!

  汗法

  這一方法無論到了何時都非常的管用,人的身體有大量的毛孔,出汗可以直接有效的將體內(nèi)毒素帶出。不管是運動,還是汗蒸,只要能出汗,對于排毒而言就有幫助。

  吐法

  就是嘔吐。有時胃里有炎癥無法泄下的時候只能靠嘔吐排毒。如果誤食了藥物或者霉變、有毒食品,可以把食鹽放入溫開水中飲用幫助嘔吐。

  下法

  胃腸道里有一些食物或毒素可用下法,包括急性腸炎,都可以用下法以泄制泄。

  和法

  感冒的時候,疾病在半表半里,出現(xiàn)口苦、咽干、目眩等寒熱癥狀。用的就是和法,代表方子是小柴胡湯。

  溫法

  主要用于脾胃、胃腸虛寒。用暖水袋或者飲用熱水等物理方法,或者服一些可以暖胃的藥物來進行治療的方法。

  清法

  就是清熱解毒,病人出現(xiàn)發(fā)熱高燒、口干舌燥、咽喉腫痛,身體疼痛時,用清法。代表方子是黃連解毒湯。

  補法

  病人氣血虛弱,出現(xiàn)手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力,就得用補法,比如服用參湯。但是很多補法不能亂用,要看身體的虛實。凡是補藥大都是溫熱的,亂服補藥的結(jié)果是失去陰陽平衡、導致新的疾病。現(xiàn)代人喜歡吃復合維生素丸,吃之前一定要先確定自己缺什么,無論中西醫(yī),對癥下藥才是解決問題的好方法。

  以上我們從中醫(yī)的角度為大家介紹了一些排毒方法,如果您有感覺身體不舒服,不妨選擇適合自己的方法進行調(diào)理。毒素大量聚集在體內(nèi)只會影響健康,所以不妨重視起來吧。

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