腎虛癥狀 中醫(yī)講身體有這表現(xiàn)暗示腎虛了

  我們每天都會把腎虛掛在嘴邊,那么腎虛癥狀具體有哪些呢?其實從生活中的一些小細節(jié)都能看出來我們是否腎虛的。所以中醫(yī)自檢腎虛的方法有很多,下面就跟小編一起來了解一下如何自檢腎虛?腎虛怎么補吧!

  腎虛的癥狀有很多,如果不能及時的發(fā)現(xiàn)自己腎虛更別提腎虛怎么辦了。那么腎虛自己真的能看出來嗎?其實是可以的。只是平時沒有注意而已。

腎虛的癥狀有很多,如果不能及時的發(fā)現(xiàn)自己腎虛更別提腎虛怎么辦了

  腎虛癥狀

  總是怕冷

  有的人很怕冷,人家覺得熱,他還覺得冷,夏天他也要穿多一點的衣服,其實,畏寒是腎虛的表現(xiàn)。陽氣根源于腎,如果腎虛,人體的元陽就虛弱,陽氣不太充足的時候,我們就會感到怕冷。

  不缺覺還總打哈欠

  腎主欠,這個“欠”就是哈欠的欠。如果說你有幾天沒睡覺,熬的你不行了,你打哈欠,那是因為你熬夜的關系,身體疲憊,當然你打哈欠也是身體的問題,如果你不熬夜也整天打哈欠肯定是和腎虛有關系。

  經(jīng)常不斷打噴嚏

  在臨床上有很多人說我有過敏性鼻炎,表現(xiàn)是不斷地打噴嚏,天氣稍微一變涼就打噴嚏,或者有時候無緣無故不斷地打噴嚏,這也是腎虛的表現(xiàn)。對于過敏性鼻炎的人,其根本的問題是腎虛的問題,你老打噴嚏要找醫(yī)生給你補補腎。

  面黑無光澤

  有的人本身面色很好,但是后來面色越來越黑,這個就要注意了,那是你的腎氣有點虛了。特別是女性,你要是幾天不睡覺的話,馬上就會出現(xiàn)黑眼圈。出現(xiàn)黑眼圈就是腎虛的表現(xiàn),所以大家千萬不要老熬夜,熬夜是損傷身體的。

  耳朵焦枯是腎虛

  耳輪可以反映腎氣和腎衰。如果耳朵是焦枯的,大部分是腎有問題,腎衰的人耳朵是干癟的,顏色也是黑的,然后是焦枯的表現(xiàn),這是典型的腎虛的表現(xiàn)。

耳輪可以反映腎氣和腎衰

  經(jīng)常無病呻吟

  如果一個人整天總是哼哼唧唧的,即我們常說的無病呻吟。老愛呻吟就是一種腎虛的表現(xiàn)。中醫(yī)將人常發(fā)出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五聲,并分別與五臟相對應,即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。

  很多人都喜歡無病呻吟,總喜歡哼哼,沒有病也喜歡哼哼,這類人在生活中不少見,所以如果你的周圍也有這類人存在,一定要及時的告訴她可能腎虛了。

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