對于高血壓我們大家的認識比較多,而且身體高血壓的人群也非常多。不過,既然有高血壓,那么肯定也存在低血壓,同樣也是非常危險的。那么低血壓怎么辦呢?中醫(yī)如何治療低血壓的呢?大家一起來看看本文吧。
現(xiàn)在高血壓的人群是越來越多,不過,也有一群人是低血壓,同樣都需要我們治療,下面我們就來看看治療低血壓的中醫(yī)方法有哪些吧。
低血壓是指成年人的收縮壓低于12千帕(90毫米汞柱)、舒張壓低于8千帕(60毫米汞柱)者。很多低血壓患者有頭暈、耳鳴、目眩、疲倦、四肢酸軟無力、食欲不振、足涼、自汗、盜汗、等癥狀。有的患者體位變動時,尤其是突然起立時,還會出現(xiàn)眼前發(fā)黑、頭暈欲倒等嚴重癥狀。
現(xiàn)代醫(yī)學認為,低血壓與內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)(如腦垂體前葉功能低下、腎上腺功能不全)及遺傳因素有關(guān)。中醫(yī)認為,低血壓系脾腎兩虧、氣血不足、清陽不升、血不上榮、髓??仗撍拢委熞匝a腎益精、補益氣血為原則。
對腳底進行按摩能夠有效的治療低血壓,但是在按摩的時候,我們動作要輕一些,具體手法請看下文。
一、術(shù)者用拇指輕揉患者兩足,并對在按摩中疼痛明顯的反射區(qū)繼續(xù)按揉5分鐘。堅持每日按摩。
二、每日揉壓足后跟3—4次,每次15分鐘左右。尤其是對涌泉穴,術(shù)者須用大拇指朝患者腳后跟的方向揉壓10—15分鐘。
三、術(shù)者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各5分鐘,再用手指邊上下摩擦平衡器官5分鐘,然后揉壓足心5分鐘,每日2次。
四、操作者用自己的腳跟和腳底前部跖趾對低血壓患者的腳跟進行壓踩,但是注意要有規(guī)律性,時間是十分鐘左右,每天一次。
患者在接受以上治療的同時,還可以施行自我輔助療法:用空可樂瓶或拳頭輕輕敲打足底15—20分鐘,每日1次;用發(fā)卡或牙簽刺激足跟15—20分鐘,每日2次;旋轉(zhuǎn)足踝15—20分鐘,每日2次。
按摩治療低血壓
床上仰臥,雙臂自然放于體側(cè),閉目,全身放松,排除雜念,吸氣時默念“安靜”,呼氣時默念“放松”,反復2~5分鐘。然后進行如下自我按摩。
1、雙手十指微屈稍分開,放在頭頂,按摩整個頭部約2~3分鐘。
2、先用兩手掌從前額中間向兩鬢角按摩30秒鐘,再以雙手的中指各自在左右鬢角按摩6~8次。
3、輕閉雙眼,用手指從鼻梁根部經(jīng)過上眼瞼按摩到眼外角。重復4~5次。
4、微抬起下巴,左手掌放在右側(cè)頸部,由下頜角經(jīng)頸部至鎖骨推摩8~10次。右手按上法按摩左側(cè)。
5、拇指放在同側(cè)頸動脈搏動處,輕輕按壓5~6秒鐘,休息10~15秒,重復做3~4次,然后做另一側(cè)。
6、兩手指放在前額部,向兩側(cè)頸部推摩,然后用掌根揉按兩側(cè)頸部,重復8~10次。
7、雙手中指點壓太陽穴,由輕到重,持續(xù)5~6秒,重復5~6次。
8、吸氣,同時兩手掌用力按壓胸廓下部(兩脅),然后緩緩從半閉的嘴呼氣。重復4~5次。
如果能夠堅持做,相信低血壓疾病就會遠離自己的,加油吧!
中醫(yī)偏方治療低血壓
肉桂五味子治低血壓
功能主治:升壓。主治低血壓。
處方組成:肉桂、桂枝、甘草各15克,五味子25克。
用法用量:每日1劑,水煎服。