你有沒有為白發(fā)煩惱過,你是不是還很年輕,頭上就冒出很多白發(fā)了,這是為什么呢?小編告訴大家,頭上不同地方的白發(fā)竟隱藏健康情況的哦,那么白發(fā)變黑發(fā)有什么妙招呢?下面就由小編給大家介紹下吧。
隨著社會的不斷進步,我們的壓力也逐漸增加,很多人年輕輕的就出現(xiàn)了白頭發(fā)。但是,你知道嗎,白發(fā)長的位置不同,竟暗示的身體情況也不一樣的哦。
兩鬢斑白———肝火旺盛
兩鬢對應(yīng)的臟腑反射區(qū)是肝膽,肝膽火偏盛的人,容易脾氣暴躁或生悶氣,常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸澀等癥狀。
宜:此類人群飲食要以清淡為主,可以多飲蓮子粥、玫瑰花茶、山楂茶。
前額白發(fā)———脾胃失調(diào)
脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸多、口淡不渴、四肢不溫、大便稀,還可能伴有口臭、食欲過旺,或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利等癥狀。
宜:常喝姜絲粥緩解。
后腦勺白發(fā)———腎氣不足
宜:多吃補腎食品,如羊肉、核桃仁、黑豆、栗子、枸杞、首烏等。
專家還指出,頭發(fā)花白時兩鬢先開始斑白的原因。
我們身體上毛發(fā)開始變白的速度是不一樣的,一般情況下先白的地方是兩鬢或者胡須。
細胞生物學的相關(guān)研究學者表示,這種現(xiàn)象的出現(xiàn)主要歸根于胚胎的形成和發(fā)展過程,人體干細胞決定了身體不同部位的黑色素細胞分布,可能是兩鬢的黑色素細胞分布較少,所以兩鬢的毛發(fā)更易花白。
小編溫馨提醒兩鬢白發(fā)多的人,要保持樂觀,避免過強的精神刺激;此外,應(yīng)克服偏食等不良習慣,使體內(nèi)營養(yǎng)平衡;平常宜多按摩頭皮,用木梳或牛角梳每日早晚各1次、每次5分鐘地梳頭,可促進血液循環(huán),改善頭部營養(yǎng)的供應(yīng),防止白發(fā)。
長白發(fā)怎么辦
誰都不想年紀輕輕就猛長白發(fā),看上去顯老十幾歲,而且提早白發(fā)、異常掉發(fā),更是健康警訊,不可不注意。要擁有一頭烏黑亮麗、不易斷裂的秀發(fā),需從調(diào)脾胃、養(yǎng)肝血、補腎精,及維持氣血暢通(尤其頭部)幾方面著手。
11點以前就寢
很多中醫(yī)都認同這樣一個觀點,和不斷吃補藥來養(yǎng)肝補腎,防止頭發(fā)提前變白、脫落,還不如自己每天都好好的睡覺。
以中醫(yī)觀點來看,晚上11點到凌晨3點,血液流經(jīng)膽、肝,所以此時應(yīng)讓身體得到完全休息,否則肝的修復功能受到影響,無法養(yǎng)足肝血,連帶影響頭發(fā)無法正常生長。