胃火大口臭怎么調(diào)理
現(xiàn)代人生活壓力大,節(jié)奏快,飲食作息不規(guī)律,而如果再貪戀刺激性、辛辣食品,很容易犯上胃病。
胃火大就是其中一種表現(xiàn)形式,胃火大的人容易餓,總是吃不飽,吃過之后又消化不良,導(dǎo)致食物廢物堆積,上發(fā)為口臭。
胃火主要由邪熱犯胃,或者因?yàn)槭染?、嗜食辛辣、過度食用油膩味道濃厚的食物,助火生熱。
有的也是因?yàn)闅鉁⒀?、痰,濕、食積等郁結(jié)化熱、化火導(dǎo)致的胃火。
除口臭外,還會(huì)導(dǎo)致口苦、口渴引飲、大便秘結(jié)等癥狀。應(yīng)酬本就免不了吃肉喝酒,這些正是導(dǎo)致胃火口臭的原因。
胃火口臭怎么辦?知道了原因,我們就能采取相應(yīng)的措施了,你應(yīng)酬多更需要調(diào)理身體了。
因?yàn)樯眢w本身就有很強(qiáng)的免疫力,如果各臟腑器官的正常工作,就能夠攝入身體所需的營養(yǎng),及時(shí)排出食物糟粕,避免其在腸道的堆積。也就不會(huì)導(dǎo)致口臭的產(chǎn)生了。
首先,要十分注意口腔衛(wèi)生
每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口,必要時(shí),用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。
其次,戒煙戒酒
飲食要相對(duì)清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物。
進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽,多喝水,多食蔬菜水果及豆類,生活作息規(guī)律,保持心情舒暢,多參加體育鍛煉。
中醫(yī)認(rèn)為,口臭屬于胃腸道有“熱”,因此主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物,適量吃一些消熱的清熱類食物。
在治療上,首先要積極治療原發(fā)病。
對(duì)于口腔、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等可引起口臭的疾病,要積極進(jìn)行相應(yīng)的治療。
由于口臭往往多是由于口腔或消化道感染厭氧菌或兼性厭氧菌所致,所以可以服用替硝唑或甲硝唑(時(shí)間不能超過7天)。
這是一種治療厭氧菌或兼性厭氧菌的藥物,幽門螺桿菌感染所引起的口臭,可以服用根治幽門螺桿菌的藥物。
還可以配合用中藥佩蘭10克,開水沏飲(就是像沏茶那樣地以佩蘭代茶沏著喝)一天1~2次,這比有些口香糖要好使。