現(xiàn)在是冬季很多人都會出現(xiàn)手腳冰冷的現(xiàn)象,大家多多少少對這種現(xiàn)象有所了解,也知道冬季保暖的重要性,但是你知道在冬季手腳出汗是什么原因嗎?出汗不僅僅是夏季的專屬,冬季身體失調(diào)也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象,而且冬季手腳出汗還可能給手腳帶來寒冷和凍瘡。
今天,我們就一同來了解冬季手腳出汗是什么原因,又該如何通過中醫(yī)調(diào)理。
一、手腳出汗的原因
手腳出汗在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上來看屬于一種局部多汗癥,常發(fā)生在一些年輕人身體上,且不僅僅局限于手腳,在人體的其他部位也可能出現(xiàn)?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療局部出汗癥多采用維生素B1和谷維素治療,嚴重時候會采用一些安撫情緒的藥物,如乙酰膽堿類或安定片。
但是,在中醫(yī)看來手腳出汗屬于脾胃失調(diào)造成,通過一些飲食和藥物外洗可以調(diào)理或治愈。從中醫(yī)角度脾胃失調(diào)又分為兩種。
1.脾胃虛弱引起
其實脾胃虛弱僅僅是一種籠統(tǒng)的概括,脾胃虛弱包括脾氣虛弱、脾陽虛、胃陽虛等等。在中醫(yī)看來脾為后天之本,是氣血運化之源。脾胃虛弱則會導(dǎo)致氣血生化不足,除了手腳容易出汗之外,還容易出現(xiàn)三方面的問題。其一在飲食方面會出現(xiàn)食欲不振、嘔吐、腹脹等現(xiàn)象。其二在身體方面容易出現(xiàn)疲勞、四肢無力、四肢末梢出汗,并且以腳出汗嚴重。其三,脾胃虛弱還會導(dǎo)致抵抗力下降,人體處于亞健康狀態(tài)。
2.脾胃實癥引起
脾胃實癥其實是脾胃上火的表現(xiàn),除了手腳容易出汗之外,還會出現(xiàn)口臭、舌苔厚、便秘、小便黃等現(xiàn)象。
脾胃實證多為后天飲食和不良生活習(xí)慣造成,“臭男人”多有脾胃實癥現(xiàn)象,如煙酒、辛辣食物和飲食過于肥甘肉厚等。
二、中醫(yī)調(diào)理方法
中醫(yī)調(diào)理手腳出汗可分為藥物內(nèi)服、外洗和飲食三種方法,我們這里簡單的介紹兩種可以自我操作的方法。
1.外洗法
首先,可以采用熱鹽水清洗。熱鹽水對于皮膚出汗造成的細菌繁殖具有一定的抑制作用,同時水的高溫可以加速手腳的血液循環(huán),讓手腳保持干燥和清潔。
其次,可以利用干姜和明礬煮水清洗。在《千金》中是如此記載明礬的:礬石丸治腳氣沖心,以其燥濕也。在《醫(yī)林纂要》也記載了明礬:生用解毒,煅用生肌卻水。說明明礬對手腳出汗有著調(diào)理和治療作用。
而干姜具有解表溫通的作用,可以讓冬季的手腳更為溫暖,擺脫潮濕。