中醫(yī)養(yǎng)生保健 女人應(yīng)該警惕過(guò)勞肥

  現(xiàn)在的女性都有自己的事業(yè),每天都是很忙碌的,除了工作,還有兼顧家庭。但是,你知道嗎,現(xiàn)在越來(lái)越多的女性出現(xiàn)“過(guò)勞肥”,它的危害可是非常大的哦,下面就由小編給大家介紹下有關(guān)女性健康的知識(shí)吧。

  現(xiàn)在在網(wǎng)上在熱議一種叫做“過(guò)勞肥”的“職業(yè)通病”,像律師、記者、IT人士這些都是非常容易惹上的人。專(zhuān)家說(shuō),這些人長(zhǎng)時(shí)間處于工作狀態(tài),身體缺乏休息和鍛煉,因此,很多上班族三餐都是不規(guī)律的,早上不吃,晚上暴飲暴食,吃太多高糖、高熱量的食物。

  由于長(zhǎng)期的睡眠不足、心理壓力過(guò)大和生活不規(guī)律,造成這些人人體內(nèi)分泌紊亂,新陳代謝延緩,身體自我調(diào)節(jié)能力下降,引起了脂肪堆積、代謝不良,肥胖煩惱因此而來(lái)。

長(zhǎng)期的睡眠不足、心理壓力過(guò)大

  過(guò)勞肥也成了一種受關(guān)注的“職業(yè)病”。 而作為現(xiàn)代女性,她們已經(jīng)不像過(guò)去那樣,大門(mén)不出二門(mén)不邁,依附男人生活。 她們已經(jīng)和男性一樣,處于一個(gè)生活節(jié)奏增快的社會(huì)。

  “上得了廳堂,下得了廚房,寫(xiě)得了代碼,查得出異常,殺得了木馬,翻得了圍墻,開(kāi)得起好車(chē),買(mǎi)得起新房,斗得過(guò)二奶,打得過(guò)流氓。”這是此前網(wǎng)上流行甚火的新時(shí)代女性標(biāo)準(zhǔn)。雖然只是一句調(diào)侃,但是也可以看出,現(xiàn)代的女性比起過(guò)去要承擔(dān)更多的工作和責(zé)任。

  這樣會(huì)給我們的生活帶來(lái)更多的壓力,健康情況也會(huì)變得越來(lái)越差了,那么除了過(guò)勞肥,職場(chǎng)上的女性還會(huì)存在哪些健康問(wèn)題呢?

  卵巢早衰

  由于上心理壓力過(guò)大、空氣、水質(zhì)、食品等大環(huán)境和現(xiàn)代化家用、辦公用電器輻射等微環(huán)境污染、吸煙(包括被動(dòng)吸煙)、缺少體育運(yùn)動(dòng)等,使現(xiàn)代女性面臨著體質(zhì)較早的衰退的后果。

  加之,女性的生理功能維系于卵巢功能,在上述不良因素的影響下,原來(lái)應(yīng)在45歲至55歲才會(huì)出現(xiàn)的卵巢功能早衰提前出現(xiàn)。

  此外,高齡不育或初產(chǎn),哺乳時(shí)間太短或完全人工喂養(yǎng)嬰兒,青年女性好發(fā)的某些自身免疫疾病也??衫奂奥殉玻孤殉补δ芩ネ说妄g化發(fā)病率逐年增高,更年期提前到來(lái)。

  內(nèi)分泌失調(diào)

  因?yàn)榘最I(lǐng)女性經(jīng)常會(huì)加班以及奧運(yùn),就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的新陳代謝失調(diào)。每天晚上只睡4個(gè)小時(shí)或者不足4個(gè)小時(shí)的話,身體新陳代謝就會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題。

  同時(shí),大腦——垂體—— 卵巢的功能出現(xiàn)失調(diào),從而引起月經(jīng)改變,進(jìn)而導(dǎo)致婦科內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀,如月經(jīng)紊亂、面部有痘斑等。

  此外,新陳代謝出現(xiàn)問(wèn)題,血液循環(huán)不暢還會(huì)影響身體對(duì)于廢物、毒素等物質(zhì)的排出速度。

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