腎氣不足的治療方法
中醫(yī)認為,補腎首先是固攝元氣,每天吃好、睡好,心情愉快,也是一種保護。具體說來,補腎可以從以下四個方面著手:
1.調(diào)暢情志
“恐則傷腎?!敝灰裼淇?,心情舒暢,則腎氣不傷。腎氣健旺,五臟六腑得以溫煦,功能活動正常,身體才能健康。
2.愛護脾胃
養(yǎng)腎一定要重視對脾胃的調(diào)養(yǎng),平時應(yīng)當對食物合理調(diào)配,烹調(diào)有方,飲食有節(jié),食宜清淡,葷素搭配,忌食穢物,食后調(diào)養(yǎng)。只要脾胃不衰,化源有繼,腎精得充,精化腎氣,自然健康長壽。
3.節(jié)勞養(yǎng)血
養(yǎng)腎之道,還要節(jié)勞,勞逸適度,才是保精之法??v欲耗精,人人皆知,但精成于血,日常疲勞過度,照樣損血傷精。如果用腦過度,天長日久,思慮必耗血;如果用眼過度,久視而耗血;如果用耳過度,則久聽而耗血。所以,勞逸適度,保精又養(yǎng)血。
4.起居有常
古人曾提出“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”的護腎法則。陽者腎氣也,陰者腎精也。所以在春季,應(yīng)該是“夜臥早起,廣庭于步”,以暢養(yǎng)陽氣;在夏季應(yīng)該是“夜臥早起,無厭于日”,以溫養(yǎng)陽氣;在秋季,應(yīng)該是“早臥早起,與雞俱興”,以收斂陰氣;在冬季,應(yīng)該是“早臥晚起,必待正光”,以護養(yǎng)陰氣。若能做到起居有常,自然精氣盛、腎氣旺,對于白血病的治療大有幫助。
除此之外,還須服用一些補腎的食品,以增強腎主骨生髓的功能,讓人體自己制造出新的、健康的骨髓。