中藥泡水喝有益于健康
1、甘草
有瀉火解毒、潤肺祛痰止咳的作用，有效治療咽喉腫痛。但中醫(yī)診斷為濕阻中滿、嘔惡及水腫脹患者禁服。
2、麥冬
麥冬具有滋陰清熱藥，其特點是清心火、養(yǎng)脾胃、滋陰的作作用。用上開水沖泡后代茶飲用，每次3～10克，每天1次即可。
3、決明子
決明子的特點是清暑明目、潤腸通便、清肝火。還有一定的降血脂、降血壓功效?？扇?0～15克炒決明子，以白開水沖泡15分鐘即可飲用。
4、西洋參
西洋參藥性寒，是滋陰又補氣的好東西。用上開水沖泡參片或參須，加蓋5分鐘即可飲用，每天3～6克。
5、枸杞
枸杞是補腎的佳食物，它大的特點就是養(yǎng)陰補血、益精明目、延年益壽的功效。枸杞有降低血糖，降低血清膽固醇的作用，同時時還有阻止動脈硬化形成的作用，夏季用上開水沖泡代茶飲，每次3～10克即可。
6、薄荷
薄荷作為糖果或菜肴中的調(diào)料，用來泡茶喝，也是好處多多。但注意的是薄荷并不適合產(chǎn)婦及嬰兒使用，好避免。
7、茉莉花
從古代開始，茉莉花就是入藥的中藥之一，對多種細菌有抑制功效，內(nèi)服外用都有療效，泡水喝清香宜人。
8、金銀花茶
味甘寒，但不傷脾胃，可以把金銀花配上菊花、金蓮花泡水喝，還放入冰糖來調(diào)味。注意金銀花適合體質(zhì)平和或體質(zhì)內(nèi)熱者服用。但金銀花藥性偏寒，不能長期飲用，特別是虛寒體質(zhì)及女性月經(jīng)期內(nèi)。
9、菊花茶
鮮菊花、鮮茶葉各30克，用開水沖服，其具有清熱利咽、消腫止痛的作用.
10、胖大海
胖大海：只適于風(fēng)熱邪毒侵犯咽喉所致的嘶啞。因聲帶小結(jié)、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。而且，飲用胖大海會產(chǎn)生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人及脾虛者更應(yīng)慎用。
結(jié)語：生命其實是非常脆弱的，一不小心你就會碰到這些“脈門”，雖然我們一定要小心。同時，我們身體中也有一些特區(qū)，如果保護好它們，你也會有意想不到的收獲的哦。
