一周中藥減肥瘦身食譜
減肥、減肥、減肥……已經(jīng)成為很自然的事情，女孩子就是認為只要自己能瘦，什么方法都會嘗試。身邊能減肥減肥的方法確實是不多，但中藥減肥茶就是其中。下面我們就來看五款中藥減肥茶：
想要知道快直接的減肥方法是什么嗎?那就一定要看看今天減肥達人為大家推薦的一周中藥配方減肥瘦身食譜，讓你一周強悍甩肉10斤不是夢，趕緊來學習下吧!
周一：枸杞消水腫減肥食譜
早餐：薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。
中餐：黃花菜1盤、米飯1/2碗。
晚餐：蔬菜湯1份、米飯1小碗、枸杞30克泡水喝。
減肥功效：枸杞有著很好的消水腫效果，選擇在周一食用，能夠消除周末大吃大喝以及熬夜引致的水腫，清除浮腫問題，而且還能夠起到滋陰補腎的作用，很適合氣血虛的女性食用，減肥養(yǎng)顏雙重功效。
周二：大黃開胃消食減肥食譜
早餐：飯前大黃片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。
中餐：黃瓜片炒肉1份，米飯1碗，枸杞30克泡水喝。
晚餐：木耳炒雞蛋1份，米飯半碗、鮮榨胡蘿卜汁1杯。
減肥功效：大黃有很好的促進腸胃的效果，并且還能調(diào)理腸胃，讓身體中多余的脂肪得到燃燒，達到消除的效果。
