淚囊炎的食療法
1、百合紅棗粥
百合10克,山藥15克,薏仁20克,紅棗(去核)10個。
將上述材料洗凈,共同煮粥食用。
百合滋陰降火,山藥滋腎潤肺;薏仁利濕健脾、清熱排膿,紅棗素有天然維生素丸之稱,不但富含維生素C,也含有大量的維生素A。
2、杞桑葚粥
枸杞子5克,桑葚子5克,山藥5克,紅棗5個,粳米100克。
將上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能補肝腎,山藥、紅棗健脾胃。
視力疲勞者如能每日早晚兩餐,較長時間服用,既能消除眼疲勞癥狀,又能增強體質(zhì)。
3、核桃仁
每晚嚼食兩個,可緩解癥狀。
核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營養(yǎng)成分。
4、豆核桃沖牛奶
黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙。將黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。
核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙,沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,每天早晨或早餐后服用,或與早點共進。
黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)與維生素B1等,營養(yǎng)價值高,又因黑色食物入腎,配合核桃仁,可增加補腎力量,再加上牛奶和蜂蜜,這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等,能增強眼內(nèi)肌力,加強調(diào)節(jié)功能,改善眼疲勞的癥狀。
5、枸杞子
洗凈后嚼服或煮水服。枸杞子養(yǎng)陰明目,能促進修復病變的角膜,提高機體抗病能力。