手與足,其陰經(jīng)、陽經(jīng)及穴位的分布是兩相對應的,在做有節(jié)奏的十指指尖,只要把意念放在腳趾上靜靜體會,便會感覺到足端有同節(jié)奏的觸動,時間長了,可以鍛煉自己的神經(jīng)大腦,今天小編就給大家?guī)碇嗅t(yī)的一些常識,下面看小編的具體介紹吧。
中醫(yī)陽經(jīng)與陰經(jīng)
人體經(jīng)脈一般分為陽和陰。陰經(jīng)和陽經(jīng)是相互纏繞的,與人們身體的每個穴位息息相關(guān)。
什么叫陽經(jīng)
中醫(yī)中將經(jīng)絡中內(nèi)屬于臟的,跟臟直接相連、關(guān)系緊密的經(jīng)稱為陰經(jīng),它與臟對應的腑又有著緊密的聯(lián)系,中醫(yī)稱這種關(guān)系為絡;
陽經(jīng),解剖結(jié)構(gòu)名。又稱陽脈。
經(jīng)脈之中屬陽者,包括手足三陽經(jīng)、督脈、陽維脈、陽蹻脈等。《素問·調(diào)經(jīng)論》:“形有余則瀉其陽經(jīng)。”
太陽經(jīng):指陽氣旺盛之意義,因為其位于吾人身體的表層,感受外邪后,亦先發(fā)病之經(jīng)脈。
少陽經(jīng):有陽氣減弱之意義,其位置在半表、半里,屬于太陽與陽明之間,故為太陽與陽明兩經(jīng)之樞紐。
陽明經(jīng):是陽氣發(fā)展之后階段,亦是在太陽和少陽兩經(jīng)陽氣之基礎上,繼續(xù)發(fā)展之意義,故陽明者為兩陽合明之簡稱,其位置在太陽與少陽之里面,故有陽明為合之稱。
什么叫陰經(jīng)
將內(nèi)屬于腑的,跟腑直接相連、關(guān)系緊密的經(jīng)稱為陽經(jīng),同樣它絡于腑相對應的臟。陽經(jīng)在四肢的表面,陰經(jīng)在四肢的陰面。日常保健以敲陽經(jīng)為主。
陰經(jīng),解剖結(jié)構(gòu)名。又稱陰脈。指經(jīng)脈之中屬陰者。包括手足三陰經(jīng)、任脈、沖脈、陰維脈、陰蹻脈等。
太陰經(jīng):有陰氣旺盛之意義,因為其位于三陰經(jīng)之表層,故有太陰為開之稱。
少陰經(jīng):有陰氣減弱之意義,其位置在太陰與厥陰之中間,故有少陰為樞之稱,亦即本經(jīng)在兩陰經(jīng)之間,起著樞紐之作用。
厥陰經(jīng):是陰氣發(fā)展之后階段,開始重新向陽之方面轉(zhuǎn)化過程,亦即是在太陰和少陰兩經(jīng)陰氣交盡之際,其位置在太陰與少陰之里面,故有厥陰為合之稱。
在中醫(yī)學上五臟屬陰屬里故為內(nèi),六腑屬陽屬表故為外,有相互表里配偶之意,而陰經(jīng)屬陰、屬內(nèi),陽經(jīng)屬陽、屬外相對,所以陰經(jīng)和陽經(jīng)同臟腑表里關(guān)系一樣,配成一對一對。
陰陽經(jīng)類似動脈和靜脈,但是比動靜脈要復雜。任脈總督陰經(jīng),督脈總督陽經(jīng)。喉頭和尾椎是陰陽交匯的兩個關(guān)鍵之處。陽經(jīng)起于尾椎或者腳底和頭。陰經(jīng)“收”于喉頭和小腹丹田。牙齒和人中是陰陽交匯重要的地方。
陰陽經(jīng)和呼吸有照應。陰經(jīng)主吸,陽經(jīng)主呼。陰陽兩經(jīng)的練法截然不同,陽經(jīng)越松越強大,陰經(jīng)越緊越好。薛顛傳的呼吸法,就是吸,吸到極端,吸到一點上,然后爆炸。我?guī)煾敢呀?jīng)也常說的比喻就是鞭炮,這個是當年李雅軒常用的說法。
手五指,大拇指和食指是“陰”,后三指為“陽”。佛門手印千千萬。道家真經(jīng)的手印就兩個:一個陰緊陽松,OK指型;一個是陽緊陰松,八字。睡不著,想入睡,可以握個OK;反過來,要清醒,就是八字。我有個習慣,喜歡吃飯時捏飯粒,只用食指和大拇指,也是在放松,在運氣。
圖中的小孩子,元氣足,抱元守一,真氣不外露,就是,陽松陰緊。西方貴婦的標準手型(參加《白皇后》),也是食指和大拇指緊扣,后三指放松。貴婦,三代出個貴族,自然不能像平民一樣生活壓抑。所謂貴族的生活就是舒服,自然。
陰緊陽松,就是貴族。反過來,就是惶惶不可終日的罪犯。
結(jié)語:通過上文小編介紹的中醫(yī)的知識,相信只要大家仔細閱讀完小編的文章,你一定多中醫(yī)有很大的好感。中醫(yī)養(yǎng)生幾乎沒有副作用,中醫(yī)養(yǎng)生可以促進血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡、緩解人們的疲勞。若果你身邊的小伙伴還不知道抓緊時間告訴他吧。