陳皮是常見的一種中藥材,很多人認(rèn)為陳皮就是橘子皮,其實橘子皮制作成陳皮之后,功效會明顯增多,陳皮的常用方法就是泡水喝,那么陳皮水的功效與作用有哪些?不少人想要自己制作陳皮,如果自己制作需要注意哪些事項呢?
陳皮水的功效與作用
1、陳皮水有助于促進(jìn)消化
陳皮中含有類檸檬苦素,這種物質(zhì)性平并且溶于水,所以陳皮水喝起來會有淡淡的澀味。此外,陳皮中還含有橙皮甙、維生素C、揮發(fā)油等成分,進(jìn)入胃腸道中有助于刺激胃黏膜分泌更多胃液,有助于促進(jìn)消化,改善腹痛、腹脹等消化不良的癥狀。
2、陳皮水有助于祛濕
陳皮有芳香類物質(zhì),有助于化濕。如果身體因為脾虛導(dǎo)致濕氣積聚在體內(nèi),很有可能引起舌苔白厚、腹脹等不適,可以適量飲用陳皮水,如果能夠加上茯苓,對祛濕的效果會更好。
3、陳皮水有助于理氣
如果經(jīng)常感覺到腹脹、打嗝,很有可能是胃氣不通暢而造成的,此時胃氣會向上走,從而出現(xiàn)不適癥狀。陳皮有輕微苦澀的味道,適量飲用陳皮水可以幫助理氣。
4、陳皮水幫助化痰