熟地黃的功效 這種常見(jiàn)藥材竟能補(bǔ)血滋陰

　　熟地黃是一種常見(jiàn)的中藥材，被很多人熟知，合理食用熟地黃對(duì)身體健康有很大好處，那么熟地黃的功效有哪些?熟地黃雖好，如果沒(méi)有注意食用禁忌，也有可能對(duì)身體產(chǎn)生危害，食用熟地黃的注意事項(xiàng)有哪些?怎么食用熟地黃能發(fā)揮出它的藥效呢?

　　熟地黃的功效

　　1、補(bǔ)血

　　很多中醫(yī)都將熟地黃作為補(bǔ)血的藥物來(lái)使用，如果因?yàn)檠摮霈F(xiàn)頭暈眼花、面色不佳、耳鳴等癥狀，可以服用熟地黃來(lái)緩解?？蓪⑹斓攸S與當(dāng)歸同用，補(bǔ)血生血的效果會(huì)更高。

　　部分女性朋友在月經(jīng)后期，經(jīng)血量較少、顏色變淡，還有的女性朋友出現(xiàn)提前閉經(jīng)的情況，也可以服用熟地黃來(lái)緩解。

　　2、益精

　　腎精不足會(huì)出現(xiàn)白發(fā)早生、耳鳴、早衰等情況，此時(shí)就可以食用熟地黃來(lái)緩解腎精不足的癥狀。將熟地黃同何首烏、枸杞子搭配同用，益精的效果更好，而且還助于延緩衰老。

　　3、滋陰

　　熟地黃性溫，可入腎經(jīng)、肝經(jīng)，起到較好的滋補(bǔ)作用，如果出現(xiàn)盜汗、遺精、腰膝酸軟等癥狀，可以服用熟地黃來(lái)改善。

　　熟地黃的食用注意事項(xiàng)

　　1、不宜長(zhǎng)期大量食用

　　熟地黃性溫，長(zhǎng)期大量食用會(huì)導(dǎo)致上火，容易上火的朋友也不建議過(guò)多食用熟地黃。