百合的功效 常吃它會(huì)給身體帶來這些好處

  百合是一種中藥,它本身有營養(yǎng)的營養(yǎng)物質(zhì),所以一直以來被人們當(dāng)做滋補(bǔ)的佳品,不過多數(shù)人對百合并不了解,它具體的功效有什么呢?關(guān)于百合的吃法有很多,它除了煲湯喝,也可以做成菜式,一些人不適合吃百合,它的禁忌有什么?

  百合的功效

  1、潤肺止咳

  百合能夠起到潤肺止咳的效果,它本身甘涼清潤,主入肺心,常吃對我們的肺部有一定的好處,也能夠起到清心安神定驚的作用,可以幫助人體治療肺陰虛引起的燥熱咳嗽,一旦出現(xiàn)了肺虛久咳、痰中帶血等情況,也可以通過百合改善。

百合能夠起到潤肺止咳的效果

  2、補(bǔ)中益氣

  有很多人在生活中會(huì)有呼吸微弱、舌干口苦、食欲不振等癥狀,整個(gè)人的精神也不太好,經(jīng)常會(huì)處在萎靡狀態(tài),這個(gè)就是典型的中氣不足表現(xiàn),如果大家能夠適當(dāng)?shù)臄z取些百合,能夠有效的改善上述不適的癥狀。

  3、防癌抗癌

  在百合里面含有豐富的生物堿,這種物質(zhì)對于白細(xì)胞減少癥有一定的預(yù)防效果,也可以升高血細(xì)胞,百合里面的物質(zhì)對化療及放射性治療后細(xì)胞減少有很好的效果。百合還可以促進(jìn)和增強(qiáng)單核細(xì)胞系統(tǒng)和吞噬功能,對于預(yù)防癌癥有非常好的效果。

  4、潤腸通便

  百合柔滑,有通腸的功效,有便秘燥癥的患者,經(jīng)常食用可不藥而通,效果甚為明顯。

  5、美容養(yǎng)顏

  百合潔白嬌艷,鮮品富含黏液質(zhì)及維生素,對皮膚細(xì)胞新陳代謝有益,常食百合,有一定美容作用。

百合潔白嬌艷,鮮品富含黏液質(zhì)及維生素

  6、補(bǔ)陰退熱

  有的婦女常伴低溫發(fā)燒癥狀,這是典型的陰虛現(xiàn)象,百合可補(bǔ)陰并有消炎作用,多吃百合可有效消除此癥。

  7、寧心安神

  百合入心經(jīng),性微寒,能清心除煩,寧心安神,用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。

  百合的吃法

  干百合桂圓甜湯

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