蓮子的功效 常吃這個藥物可以滋養(yǎng)補虛

  蓮子可以說是比較常見的中藥了,它也會被人當做食物。蓮子具有很多的功效,食用之后可以為我們的身體帶來營養(yǎng)物質(zhì)。生活中關于蓮子的做法有很多,做出的食物都非常的美味,但是食用蓮子還有有禁忌的,下面就詳細的介紹一下。

  蓮子的功效

  防癌抗癌

  多吃一點蓮子對我們的身體有好處,它含有物質(zhì)可以幫助我們補五臟不足,通利十二經(jīng)脈氣血,使我們身體中的血液暢通,蓮子中含有豐富的氧化黃心樹寧堿,這個物質(zhì)對鼻咽癌有抑制作用,它含有的物質(zhì)可以防癌抗癌。

蓮子對我們的身體有好處

  強心安神

  蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用,蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。

  滋養(yǎng)補虛、止遺澀精

  蓮子中含有豐富的棉子糖,這個物質(zhì)對身體非常好,它是老少皆宜的滋補品,特別是對于久病、產(chǎn)后或老年體虛者來說,是常用營養(yǎng)佳品,蓮子堿可以幫助我們平抑欲望,對于青年人夢多,遺精頻繁或滑精者這個時候可以吃蓮子緩解。

  清心降火

  蓮子是一種清熱降火類食材,我們應該知道這些物質(zhì)可以幫助我們降火,蓮子中含有的物質(zhì)主要含于蓮心中,所以食用帶心的蓮子可以幫助我們清除身體中的火氣,對中暑和上火都有很好的治療和預防效果,對于人們來說非常好。

  降血壓

  蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用。蓮子除了有以上的營養(yǎng)成分外,還含有多種生物堿,這些生物堿能有效的降低我們的血壓,對預防和治療高血壓都非常有效果。

蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用

  蓮子的做法

  1、蓮子粥

  蓮子20克發(fā)脹后,在水中用刷把擦去表層,抽去蓮心沖洗干凈后放入鍋內(nèi),加清水在火上煮爛熟,備用。粳米100克同煮,淘洗干凈,放入鍋中加清水煮成薄粥,粥熟后摻入蓮子,熟后加冰糖或白糖再稍燉既可食用。

  2、冰糖蓮子

  將蓮子浸泡吸水,加冰糖上籠蒸,然后再燉濃食用。

  3、紅棗銀耳蓮子湯

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