連翹的功效 連翹的食用方法(2)

  連翹黑豆湯養(yǎng)生保健

  材料:大棗、黑豆各50克,連翹5克。

  做法與服法:取大棗、黑豆洗凈后,用清水浸泡30分鐘,浸泡的水不用換,直接下鍋熬粥,加入連翹,開始用大火煮,煮10~30分鐘改用文火煮至黑豆熟爛即可。

  養(yǎng)生功效:清熱解毒,益精生發(fā)。

  制何首烏連翹湯

  材料:制何首烏10克,連翹5克,大棗5枚。

連翹5克,大棗5枚

  做法與服法:將制何首烏、連翹洗凈。把全部用料放入砂鍋中,加適量水,先用大火煮沸,再用小火煮1小時(shí)待涼后即可飲用。

  養(yǎng)生功效:清熱解毒,固腎烏須。

  墨旱蓮連翹飲

  材料:墨旱蓮6克,生山楂10克,生薏苡仁10克,連翹5克。

  做法與服法:將墨旱蓮洗凈曬干,研為細(xì)末,其余各藥亦曬干研為細(xì)末。混合均勻,以上藥末放入開水瓶,沖入沸水,加塞,泡約30分鐘后即可飲用。以此代茶,1日用1劑,水飲完后可再加開水浸泡。連服3~4個(gè)月。

  熟地黃連翹湯

  材料:熟地黃10克,連翹5克。

  做法與服法:取上藥加水煎湯即成。1日2次,早晚服用。

  養(yǎng)生功效:解毒降火,益腎生發(fā)。

  菊花連翹湯

  食譜原料:菊花12克,連翹12克,生甘草5克。

  制作方法:將以上中藥共加水煮20分鐘,待溫度適合后給寶寶引用。每日一次。

待溫度適合后給寶寶引

  連翹泡水喝的禁忌

  雖然連翹有很多的好處,但是不是所有人都適合使用的,并且泡出的查也不是所有人都能喝的,因?yàn)楫吘故且环N中藥材,假如您長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)氣虛、脾胃不好的話,千萬(wàn)不要食用的。

  第一:不適合服用連翹的人群

  上文小編和大家說(shuō)了,連翹是一種中藥材所以在服用的時(shí)候一定要特別慎重,并不是所有人都適合服用這種藥材的。平時(shí)生活中如果身體出現(xiàn)了氣虛發(fā)熱、脾胃虛弱或者是濃稀色淡以及癰疽已潰的情況,建議好不要服用連翹,避免身體狀況變得更加嚴(yán)重。

  第二:連翹不適合長(zhǎng)期服用

  中醫(yī)方面認(rèn)為,連翹性寒,所以不適合長(zhǎng)期服用。如果長(zhǎng)期服用了連翹,那么很容易導(dǎo)致體質(zhì)發(fā)生改變,身體出現(xiàn)體虛、怕寒以及腹瀉等毛病,損害身體健康。所以在生活中服用連翹的時(shí)候一定要注意用量以及使用時(shí)間,長(zhǎng)期服用以及大量服用千萬(wàn)不可以。

  結(jié)語(yǔ):很多的東西有好的一面,當(dāng)然也是存在壞的一面的,連翹當(dāng)然也是的,雖然有很多的功效,但是不是適合所有人的,所以說(shuō)如果您屬于上面的禁忌人群的話,千萬(wàn)不要服用的,因?yàn)椴贿m合您,只會(huì)加重您的身體不適,所以一定要注意了哦。

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