艾葉泡腳是怎么樣的呢，艾葉泡腳對于我們的腳部以及身體是否有好處呢，那么大家知道艾葉泡腳的方法是什么嗎，艾葉泡腳能治腳氣嗎，艾葉泡腳的功效是什么呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。
艾葉是我國民間廣泛，既可以食用，藥用。同時，民間還認為，以驅毒邪，受到廣大人民群眾的喜歡。葉子有苦的味道，嘗起來有點苦。艾葉具有很強的止血、溫陽通絡，散寒，止痛，殺蟲等，艾葉的腳可以達到很好的祛寒、降火。
艾草泡腳的幾種方法
一、艾草加上花椒能夠除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。
二、艾草加上紅花可以改善腿部的靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環(huán)不好，手腳麻痹和局部瘀血等情況。
三、艾草和生姜為感冒、關節(jié)炎、風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫、哮喘的治療是有效的，等一系列的疾病。
現(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，艾葉中含有大量的揮發(fā)油，同時還含有微量元素、黃酮、多糖等等有機成分。這些物質能夠有效的調節(jié)人體中的需求、同時艾葉具有很好的抗菌、止咳祛痰、預防過敏、增強身體免疫力等等的功效。
艾葉泡腳的功效與作用
第一、祛寒、清除體內濕氣、溫養(yǎng)經絡的作用
實驗告訴我們，艾葉具有很強的祛寒作用，食用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環(huán)，令體內的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內的寒氣自然而然就會小時了。
現(xiàn)代人由于缺少運動，所以普遍都有寒氣、濕氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況。
第二、去虛火和寒火
身體患口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉炎等，這些都是由于體內虛火旺盛或冷火的勝利引起。只要用開水浸過水的液體浸泡一會兒，然后身體除了輕微的出汗可以。然后喝一些溫水，連續(xù)兩只腳一天，吃一些冷的食物，注意休息，然后這些疾病可以得到很好的緩解。
艾葉泡腳的方法
了解了艾葉泡腳的功效與作用之后，現(xiàn)在我們就來說說艾葉泡腳的方法。艾葉具有降火，特別是降肝火的作用。但是如果是體虛的患者或者是氣血不足的患者，好不要直接用艾葉泡腳，而是應該在泡腳之前喝一碗紅棗桂圓湯，這樣能夠有效的補充體內的元氣;陰虛的患者好也少用艾葉泡腳，如果出現(xiàn)頭暈的情況，好吃蝦補一補，這樣能夠有效的補充精氣神。
具體方法如下：將一把艾葉放入干凈的鍋中，然后加入適量的清水，大火燒開之后繼續(xù)熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了。泡腳的時候一定不能夠得到全身大汗，而是應該在微汗的時候就停止。然后按摩涌泉穴大概一百下就可以睡覺了。
艾葉泡腳的注意事項
第一、次數不能夠太多
很多人看到了艾葉泡腳有很多好處，所以經常進行艾葉泡腳，幾乎是天天進行。其實這是一種錯誤的方法，經常用艾葉泡腳，容易導致虛火和寒火下引，令身體的上半部分，例如臉部等等出現(xiàn)供血不足的情況，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛的情況，并且脾氣也會變得暴躁起來。
