注册

淮山的功效與作用 夏季睡不好不妨吃淮山(8)

  淮山藥的食用方法

  淮山藥的吃法很多,可以根據(jù)個(gè)人口味和喜好來(lái)選擇,可直接蒸、煮、炒食,亦可煮粥、煲湯、燉肉。

  淮山藥的食用方法很多,不同的做法可以達(dá)到同樣的藥用效果,所以呢可以根據(jù)個(gè)人的口味喜好來(lái)選擇做法,可直接蒸、煮、炒食,亦可煮粥、煲湯、燉肉。

  愛(ài)吃甜食的廣州人常用山藥泥和餡兒,外裹面皮炸成甜點(diǎn);東北人用山藥代替土豆燉雞;山東人用甜菜與蜂蜜混合烹制蜜汁山藥……各地廚師根據(jù)不同節(jié)氣、不同地域和不同口味,創(chuàng)造出上百種的山藥烹制方法。

  (一)常見(jiàn)吃法

  用淮山藥煮米粥食用,可治脾胃虛弱,不思飲食,小便頻數(shù)、遺尿等。

  淮山藥研粉,加曲酒燉服,可治腰膝酸軟、虛損無(wú)力、形寒怕冷、小便頻數(shù)。

  淮山藥燉豬胰:淮山藥60克,豬胰1條,共燉熟,食鹽調(diào)味,飲湯食豬胰、淮山藥。治糖尿病。

  淮山藥參棗燉肉:人參6克,淮山藥30克,大棗10枚,瘦豬肉適量,同煮熟食。治再生障礙性貧血。

  (二)推薦食譜

  山藥枸杞燉羊肉

  材料:羊肉(瘦)500克,淮山藥20克,枸杞子20克,棗(干)20克,桂圓肉20克

  調(diào)料:植物油25克,姜10克,鹽6克,料酒10克

這10種人易患癌癥 做好預(yù)防就不怕
詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):
陪你養(yǎng)生
直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注后回復(fù)【1】
關(guān)注民??叼B(yǎng)生微信
點(diǎn)擊查看更多: 淮山的功效 淮山的功效與作用 淮山的食用價(jià)值 
沸.熱刊
養(yǎng)生加油站手機(jī)民??叼B(yǎng)生 m.39yst.com
養(yǎng)生看點(diǎn)
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
猜你感兴趣