田七的功效與作用 田七有美容祛斑作用嗎(5)

  田七的食用方法

  作為一種藥膳材料,田七的口感很好,是美味的佳肴食物。田七的吃法主要有燉雞、燉排骨、田七泡酒、燉螃蟹等各種營(yíng)養(yǎng)吃法。

  田七燉雞

  食材準(zhǔn)備:母雞、田七、食鹽、姜、料酒、水

  制作步驟

  (1)將母雞肉洗凈,斬成小塊,待用。

  (2)瓦煲內(nèi),加入清水1000克,置于旺火上,然后放入雞肉塊

  (3)燒開后撇去浮沫,加入生姜片、料酒,移至小火上燉至雞肉熟爛

  (4)再加入田七粉、鹽、味精,稍煮片刻即可離火食用。

  木耳田七紅棗湯

  材料:黑木耳50克,田七15克,紅棗10枚,生姜2片。

  制作:將黑木耳浸軟,去頭切碎,田七洗凈切碎或打碎,紅棗洗凈拍松去核,上述材料和姜片 放入鍋中,加水1000ml,大火滾后,中火再煮2小時(shí)左右,后加入適當(dāng)?shù)佧}調(diào)味即可。

  作用:具有滋肝補(bǔ)肺,和胃健脾的作用。適用于體虛貧血,氣短咳嗽,脾胃 不和的人。

  田七燉魚肚湯

  原料:魚肚100克,田七5克。

  制作過程

  (1)先將魚肚隔晚用清水浸泡發(fā)大、變軟,切件;

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